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运动常新助减肥
运动常新助减肥
来源 :中国保健营养 | 被引量 : 0次 | 上传用户:meyxiao
【摘 要】
:
一直以来,人们对很多减肥手段都是褒贬不一,却普遍认同"运动加合理膳食"。道理虽简单,想减肥的人却常常为长期枯燥的运动所烦恼。专家提醒,运动最好时常变换运动方式,长期保持
【作 者】
:
闫佳
宋昀
【机 构】
:
不详,英智国际健康管理机构高级健康顾问
【出 处】
:
中国保健营养
【发表日期】
:
2008年8期
【关键词】
:
运动方式
减肥
合理膳食
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一直以来,人们对很多减肥手段都是褒贬不一,却普遍认同"运动加合理膳食"。道理虽简单,想减肥的人却常常为长期枯燥的运动所烦恼。专家提醒,运动最好时常变换运动方式,长期保持一种运动方式不利于减肥。
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