空腹不宜吃的五种食物

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“饥不择食”。可有些食物在空腹的时候吃下去,会给你的健康带来麻烦。(1)香蕉:由于香蕉含有较多的镁,空腹吃时可使人体中的镁元素突然增高,破坏人体血液中的钙、镁平衡,对心血管生产抑制作用,不利于健康。
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