一块凌空突出的巨石，四周全是悬崖绝壁，一个修长的身影正站在这块巨石之上做着瑜伽动作。只见她单脚独立，身體前倾，左右手伸展打开，身体与地平行。太阳从她的身后升起，金色的阳光映着朝霞洒在她的身上，她仿佛是一只在天地间即将展翅的鸟儿，那样美丽，那样轻盈！没错，这就是我最爱的邹老师！
　　邹老师是我的语文老师，也是我的班主任。她最出众的莫过于身材了，纤细而又匀称，举手投足之间，总散发出一种舞者的气息。她脸上总是挂着亲切的微笑，同学们见了她都会感觉格外温暖。
　　跟邹老师相处一年多，在她身上，我不但学到了很多文化知识，也懂得了很多人生的道理。邹老师喜欢接触大自然，在她的身上我总能感觉到一种阳光与正能量。
　　记得有一次，邹老师组织我们去爬山。正值美丽的秋天，当我们跟老师来到山间时，一阵微风拂来，眼前的树叶飘落，犹如一只只飞舞的蝴蝶；脚边溪水叮咚，犹如一曲美妙的歌谣；放眼望去，枫叶红得似火，樟叶绿得如翠……五彩缤纷，色彩斑斓，仿佛宋人赵千里笔下的一幅大画，人行于其间，仿佛在画中游览。我们边走边看，邹老师教会了我们要有一双懂得欣赏的眼睛。
　　我们来到半山腰，路渐渐变得崎岖、难走，越来越多的同学喊累，说不想再走下去，但邹老师一遍又一遍地鼓励我们：“胜利就在前方，加油！”甚至很多时候，邹老师哄我们说：“拐个弯就到了！”虽然我们拐了很多个弯都没到，但我们还是坚信，目的地就在下一个转弯处。是邹老师教会了我们懂得坚持与怀抱希望。
　　邹老师特别热爱瑜伽，她曾经跟我们说：“我如果心情好，会练瑜伽，我如果心情不好，也会练瑜伽，瑜伽已经成为了我生活中必不可少的元素。”她也曾经跟我们说：“人要学会孤独，更要享受孤独。”我想邹老师在练瑜伽的时候，或许是孤独的，但她一定很享受这一份独属于她的孤独时光。我想，我们在学习生活中也会遇到很多事情需要一个人面对，邹老师教会了我如何去热爱与享受这个过程。就如同我喜爱的阅读，虽然是一人一书，但在这看似孤独的时光中，我却有我的快乐！
　　（指导老师 邹丽梅）