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月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广大月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼，热量也将近50-100大卡，相当于1片半的土司面包，特殊人群小心为妙，普通人也决不能含吃。
七类人不宜多吃月饼
【摘 要】
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月饼为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，一般而言，一个广大月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量；60克左右的蛋黄酥，热量是200大卡，相当于1碗白饭；绿豆糕一般的小月饼
【出 处】
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云南农业
【发表日期】
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2005年9期
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