浅议“中医饮食养生”

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近年来,随着社会的发展、生活模式和健康观念的转变,人们越来越关注自身健康,越来越重视养生保健。因此,养生已成为当今时代的一大王题,啊中医养生具有了越来越广阔的应用前景,备受社会关注。中医养生有诸多方法,如运动养生、环境养生、饮食养生、起居养生及精神养生等等。本文仅简要探讨“中医饮食养生”之法。
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