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摘要：体能训练是训练理论的核心问题，也是提高运动成绩的关键所在。体能训练是提高游泳运动的成绩重要之一，我国对游泳体能训练的研究还处于初级阶段，游泳运动技术专业教练员对体能训练的理解还不够全面，训练思路还不够清晰。因此，我们应该全面了解现阶段游泳运动技术专业教练员的体能状况、体能训练方法及手段，找出他们在体能训练中存在的问题及影响因素，提出合理化的建议。
关键词：体能训练;游泳运动技术;问题
一、引言
随着现代运动技术的不断提高与革新。体能训练成为了当代游泳运动教练员的重点研究对象。作为游泳运动技术专业教练员，我们应该及时的了解与掌握体能训练的新动向。这对自我技术的提升有重要帮助。现代游泳运动技术专业教练员通常坚持传统力量训练，忽略了科学训练方法。如何突破当前，成为了我本课题的研究重点。
二、游泳运动技术专业教练员体能训练现状的分析
（一）游泳运动技术专业教练员体能训练的普及状况与专业教练员认识态度
体能训练对每一位运动员都不陌生，其中绝大部分人认为体能训练就是单纯的去操场跑跑步、压压腿，这是一种错误的观念。目前游泳运动专业教练员只有每周有一、二节素质机能课程，也就是体能训练。但我们每一位运动员一听到有素质机能训练就失去了兴趣，觉得运动队三年每天都是大量的训练项目，已经没有必要再进行素质技能训练了，抱着这种不需要的态度来看待体能训练，导致了一般体能和专项体能的缺失，只是象征的出现在周训练课里。体能训练只是简单的每周一、二节课，却让体能训练课失去了原有的作用，这就是专业教练员对体能训练态度的问题，是专业教练员对体能训练问题的重要性还认识的不够到位。
（二）游泳运动技术专业教练员体能训练的教学现状
体能训练课，是在体能师和专业教练员的积极配合之下完成的，只有老师的教和专业教练员学习配合好了才能称之为教学。游泳教练在上课之前必须要积极准备这堂课的内容，尽量使课堂气氛活跃，这是一个领导者与组织者的基本要点。
而现在的游泳教练做到了吗？他们有没有在做动作之前为专业教练员做完整的动作示范，有没有在做动作时及时的纠正专业运动员错误的动作。这些问题是在所有游泳教练员中普遍存在的。每次在体能训练时简单的说几个训练内容，然后专业教练员自己开始进行训练。在练习的过程中，出现好多错误和动作不到位的专业教练员，却没有人来纠正。例如，一个简单的行进间的单臂后振，它的标准动作是手和脚在行进间是相反的。而我们好多运动员都做的是同手同脚。这就游泳教练教学态度的问题。所以，游泳专业教练员体能训练的教学是我们都应重视的，只有端正了教学态度，才能够取得良好的效果。
（三）场地器材及具体执行情况对专业教练员体能训练的影响分析
场地与设施的缺失，对专业教练员体能训练问题也带来了影响，如缺失了力量馆，那么专业教练员在进行力量训练的时候只能用架人深蹲的方式来锻炼，这样的方式很不美观，而且也不安全。还有很多人喜欢游泳，游泳是一门非常累但对全身锻炼都很全面的一项运动活动，长时间游泳也可以使人的肺活量增加，是人血液保持畅通。但很多高校都没有游泳馆。游泳运动场地和器材的缺失，就等于游泳运动专业教练员失去了力量的支撑。所以，强化场地器材，提高使用效率，是高校的重要措施之一。
（四）游泳运动技术专业教练员体能指导老师的年龄、学历等基本情况分析
我国游泳运动教练目前年龄基本都稍微有些偏大。他们每个人都有丰富的体能训练经验。通过几十年的教学，他们能够精确的掌握每一位专业教练员的体能状况。针对个人身体状况布置相应的体能任务。尽管他们年龄有些偏大，但是他们每个人都在不断的学习。自学是提高自我能力的最基本途径，通过书刊、网络等方式自我学习;然后就是专项体能培训，比赛测试是对自己的一种能力检验，通过培训可以发现自己的缺点，针对不足进行改正;短期培训是现在许多老师乐意接受的方式，时间短又可以学到知识;最后就是考博士。经过以上等方法每位老师都有丰富的教学知识。运用自己的知识为体能训练起到了积极促进的作用。
（五）游泳运动技术专业教练员对体能训练认识需求情况分析
体能训练对于一名运动员来说就像是吃饭喝水一样，是生活中常备的。但是对于游泳专业教练员来说，体能训练更是我们以后在工作中必不可少的重要因素[1]。
现在好多游泳专业教练员都认为，对体能训练的要求不高，只需要有一定的技术理论知识，有一定的教学经验就行[2]。其实这种思想是错误的。不管是现在学习阶段还是以后从事技术工作，我们都应该认真积极的认识亦能训练。从平常课间的训练做起，做好每一项体能训练内容，对自己负起责任，不管是对运动损伤还是运动成绩的提高都有一定的作用。
（六）游泳专业教练员对展开体能训练课程的态度分析
從现在游泳运动事业的发展来看，体能训练的重要性已经毋庸置疑，所以游泳体能训练的认识也进一步加深。从理论学术来说，通过运动生理学、运动训练学、现代游泳流体力学等学科，通过这些学科知识让专业教练员对游泳专项体能训练有了进一步的认识[3]。对运动队时期那些错误的训练方法进行纠正，使专业教练员能够减少体能训练时带来的运动损伤。良好的体能是确保专项训练的延续，更好的保护运动员，促进运动成绩的提高。
（七）恢复性体能训练的必要性
随着现在游泳运动事业的高速发展，体能训练的方法现在也变的越来越科学，人的身体素质也越来越好[4]。而恢复性手段是体能训练的必要手段。体能训练中出现的疲劳现象是普遍存在的，是每位运动员不可避免的。这种在体能训练中出现的疲劳、运动损伤是我们要尽量避免的。运动员在训练后可以做一些抖动、拉伸、伸展、肌肉放松的练习[5]。这样可以使身体的肌肉得到一种保护。营养补充也是必不可少的，糖和蛋白质是最有效的营养物质，同时水分的补充也是尤为重要。所以正确的恢复性手段是重中之重。正确的把握体能训练后的身体状况和心理变化，做出正确的判断，采取有效的恢复手段，对运动员的健康和恢复具有重大意义。
三、结论
我国在体能训练的研究上还要加大力度，缩小与国外的差距，清楚认识到体能和体能训练的含义，通过实地观察，查阅相关资料，对运游泳运动技术学做出研究。对于游泳专业教练员来说，绝大多数运动项目的目的不在于战胜对手，而在于超越自我。我们应从体能训练的本质出发，正确的认识体能训练。
教练员应该对每一位专业教练员的心理和身体状况有充分的了解，从而为专业教练员制定合理有效的训练内容，变换多种训练方式，使专业教练员在训练时保持对运动项目的新鲜感。
参考文献：
[1]袁运平，等.运动员体能结构与分类体系的研究[J].首都游泳运动学院学报，2003 （6）：24-28.
[2]黄滨.体能训练理论探析[J].游泳运动文化导刊，2012 （4）：64-68.
[3]游泳运动院校通用教材.运动训练学[M].人民游泳运动出版社，1999.
[4]杨华，李宗浩，池建.运动训练学导论[M].人民游泳运动出版社，2007.
[5]徐骏，万建根等.如何提高短跑速度[J].景德镇高专学报，2001 （04）：12-13.
关键词：体能训练;游泳运动技术;问题
一、引言
随着现代运动技术的不断提高与革新。体能训练成为了当代游泳运动教练员的重点研究对象。作为游泳运动技术专业教练员，我们应该及时的了解与掌握体能训练的新动向。这对自我技术的提升有重要帮助。现代游泳运动技术专业教练员通常坚持传统力量训练，忽略了科学训练方法。如何突破当前，成为了我本课题的研究重点。
二、游泳运动技术专业教练员体能训练现状的分析
（一）游泳运动技术专业教练员体能训练的普及状况与专业教练员认识态度
体能训练对每一位运动员都不陌生，其中绝大部分人认为体能训练就是单纯的去操场跑跑步、压压腿，这是一种错误的观念。目前游泳运动专业教练员只有每周有一、二节素质机能课程，也就是体能训练。但我们每一位运动员一听到有素质机能训练就失去了兴趣，觉得运动队三年每天都是大量的训练项目，已经没有必要再进行素质技能训练了，抱着这种不需要的态度来看待体能训练，导致了一般体能和专项体能的缺失，只是象征的出现在周训练课里。体能训练只是简单的每周一、二节课，却让体能训练课失去了原有的作用，这就是专业教练员对体能训练态度的问题，是专业教练员对体能训练问题的重要性还认识的不够到位。
（二）游泳运动技术专业教练员体能训练的教学现状
体能训练课，是在体能师和专业教练员的积极配合之下完成的，只有老师的教和专业教练员学习配合好了才能称之为教学。游泳教练在上课之前必须要积极准备这堂课的内容，尽量使课堂气氛活跃，这是一个领导者与组织者的基本要点。
而现在的游泳教练做到了吗？他们有没有在做动作之前为专业教练员做完整的动作示范，有没有在做动作时及时的纠正专业运动员错误的动作。这些问题是在所有游泳教练员中普遍存在的。每次在体能训练时简单的说几个训练内容，然后专业教练员自己开始进行训练。在练习的过程中，出现好多错误和动作不到位的专业教练员，却没有人来纠正。例如，一个简单的行进间的单臂后振，它的标准动作是手和脚在行进间是相反的。而我们好多运动员都做的是同手同脚。这就游泳教练教学态度的问题。所以，游泳专业教练员体能训练的教学是我们都应重视的，只有端正了教学态度，才能够取得良好的效果。
（三）场地器材及具体执行情况对专业教练员体能训练的影响分析
场地与设施的缺失，对专业教练员体能训练问题也带来了影响，如缺失了力量馆，那么专业教练员在进行力量训练的时候只能用架人深蹲的方式来锻炼，这样的方式很不美观，而且也不安全。还有很多人喜欢游泳，游泳是一门非常累但对全身锻炼都很全面的一项运动活动，长时间游泳也可以使人的肺活量增加，是人血液保持畅通。但很多高校都没有游泳馆。游泳运动场地和器材的缺失，就等于游泳运动专业教练员失去了力量的支撑。所以，强化场地器材，提高使用效率，是高校的重要措施之一。
（四）游泳运动技术专业教练员体能指导老师的年龄、学历等基本情况分析
我国游泳运动教练目前年龄基本都稍微有些偏大。他们每个人都有丰富的体能训练经验。通过几十年的教学，他们能够精确的掌握每一位专业教练员的体能状况。针对个人身体状况布置相应的体能任务。尽管他们年龄有些偏大，但是他们每个人都在不断的学习。自学是提高自我能力的最基本途径，通过书刊、网络等方式自我学习;然后就是专项体能培训，比赛测试是对自己的一种能力检验，通过培训可以发现自己的缺点，针对不足进行改正;短期培训是现在许多老师乐意接受的方式，时间短又可以学到知识;最后就是考博士。经过以上等方法每位老师都有丰富的教学知识。运用自己的知识为体能训练起到了积极促进的作用。
（五）游泳运动技术专业教练员对体能训练认识需求情况分析
体能训练对于一名运动员来说就像是吃饭喝水一样，是生活中常备的。但是对于游泳专业教练员来说，体能训练更是我们以后在工作中必不可少的重要因素[1]。
现在好多游泳专业教练员都认为，对体能训练的要求不高，只需要有一定的技术理论知识，有一定的教学经验就行[2]。其实这种思想是错误的。不管是现在学习阶段还是以后从事技术工作，我们都应该认真积极的认识亦能训练。从平常课间的训练做起，做好每一项体能训练内容，对自己负起责任，不管是对运动损伤还是运动成绩的提高都有一定的作用。
（六）游泳专业教练员对展开体能训练课程的态度分析
從现在游泳运动事业的发展来看，体能训练的重要性已经毋庸置疑，所以游泳体能训练的认识也进一步加深。从理论学术来说，通过运动生理学、运动训练学、现代游泳流体力学等学科，通过这些学科知识让专业教练员对游泳专项体能训练有了进一步的认识[3]。对运动队时期那些错误的训练方法进行纠正，使专业教练员能够减少体能训练时带来的运动损伤。良好的体能是确保专项训练的延续，更好的保护运动员，促进运动成绩的提高。
（七）恢复性体能训练的必要性
随着现在游泳运动事业的高速发展，体能训练的方法现在也变的越来越科学，人的身体素质也越来越好[4]。而恢复性手段是体能训练的必要手段。体能训练中出现的疲劳现象是普遍存在的，是每位运动员不可避免的。这种在体能训练中出现的疲劳、运动损伤是我们要尽量避免的。运动员在训练后可以做一些抖动、拉伸、伸展、肌肉放松的练习[5]。这样可以使身体的肌肉得到一种保护。营养补充也是必不可少的，糖和蛋白质是最有效的营养物质，同时水分的补充也是尤为重要。所以正确的恢复性手段是重中之重。正确的把握体能训练后的身体状况和心理变化，做出正确的判断，采取有效的恢复手段，对运动员的健康和恢复具有重大意义。
三、结论
我国在体能训练的研究上还要加大力度，缩小与国外的差距，清楚认识到体能和体能训练的含义，通过实地观察，查阅相关资料，对运游泳运动技术学做出研究。对于游泳专业教练员来说，绝大多数运动项目的目的不在于战胜对手，而在于超越自我。我们应从体能训练的本质出发，正确的认识体能训练。
教练员应该对每一位专业教练员的心理和身体状况有充分的了解，从而为专业教练员制定合理有效的训练内容，变换多种训练方式，使专业教练员在训练时保持对运动项目的新鲜感。
参考文献：
[1]袁运平，等.运动员体能结构与分类体系的研究[J].首都游泳运动学院学报，2003 （6）：24-28.
[2]黄滨.体能训练理论探析[J].游泳运动文化导刊，2012 （4）：64-68.
[3]游泳运动院校通用教材.运动训练学[M].人民游泳运动出版社，1999.
[4]杨华，李宗浩，池建.运动训练学导论[M].人民游泳运动出版社，2007.
[5]徐骏，万建根等.如何提高短跑速度[J].景德镇高专学报，2001 （04）：12-13.