【摘 要】
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年近五旬的张教授几乎每天下午5~6时都要去锻炼身体,如打乒乓球、散步或游泳等,然后回家吃晚餐。张教授感到身体很棒,五项指标(体重指数、空腹血糖、血压、血脂总胆固醇、腰
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年近五旬的张教授几乎每天下午5~6时都要去锻炼身体,如打乒乓球、散步或游泳等,然后回家吃晚餐。张教授感到身体很棒,五项指标(体重指数、空腹血糖、血压、血脂总胆固醇、腰围)都在正常范围内。大多数中年人都是在下午6时半至7时吃晚餐。如果下午5时半至6时下班后就进行锻炼,其实最好不过。
Nearly Pentecost, Professor Zhang is going to exercise every day almost from 5 to 6 pm, such as playing table tennis, walking or swimming, and then go home for dinner. Professor Zhang felt very good body, five indicators (body mass index, fasting blood glucose, blood pressure, total cholesterol, waist circumference) are in the normal range. Most middle-aged people have dinner between 6.30pm and 7pm. If you go to get off work after half past five at half past six to 6 pm, in fact, the best.
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