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平和质调体保健方案rn平和质是正常的体质.这类人面色、肤色润泽,不容易疲劳,精力充沛,性格随和开朗,平时患病较少.rn(1)饮食有节rn饮食应有节制,不要过饥过饱,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配,多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物.
九种体质人群的调体保健方案
【摘 要】
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平和质调体保健方案rn平和质是正常的体质.这类人面色、肤色润泽,不容易疲劳,精力充沛,性格随和开朗,平时患病较少.rn(1)饮食有节rn饮食应有节制,不要过饥过饱,不要常吃过冷
【机 构】
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山东省聊城市人民医院中医科
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2009年7期
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