康医生：
　　我怀孕五个月时就感到外阴部有下坠的感觉，走路、生活起居总是会痛，听医生说可能是因为子宫压迫导致外阴部充血，属于正常现象，还听说那叫做静脉曲张。我没有其他不良症状，现在怀孕六个月了，外阴部还是下坠疼痛，有什么方法可以缓解吗?会不会影响胎儿正常发育?
　　筱语(贵州)筱语读者：
　　肢静脉曲张系指下肢浅静脉系统处于伸长、蜿蜒而曲张状态，是一种常见病。许多妇女怀孕后，随着月份的增加，有的人会出现下肢或会阴部的静脉曲张。造成下肢静脉曲张的原因是妇女怀孕三个月以后，孕妇的血容量逐渐增加，在将近足月时，血容量可增加25％以上。孕妇的体重至足月妊娠平均增加10～12千克，妊娠前半期约增加3～4千克．后半期增加6～8千克。胎儿、胎盘及羊水的总重量约为5.5千克，这部分在分娩时排出，增重的其余部分则在产后逐渐减轻¨^。约在产后三个月恢复正常。体重增长总量中的60％是水，主要分布在血浆、胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及组织间隙中。子宫体积的增大和胎儿、羊水等的重量，会压迫盆腔内的静脉和下肢静脉，使静脉血液回流受阻，致使下肢，尤其是腿部的内侧面、外阴部静脉、会阴部、小腿和足背上的静脉弯曲鼓露，踝关节处及脚部发生水肿。由于静脉曲张及浮肿，常使孕妇穿不进原来的鞋子，严重的还可能并发痔疮和促发心血管系统的疾病。
　　为了避免下肢静脉曲张和下肢水肿，在怀孕3～4个月后，孕妇应尽量减少站立体位。睡觉时也不要仰卧，以避免子宫压迫静脉，最好采用侧卧位。若下肢有浮肿或静脉曲张，还可用枕头等把腿部垫高，以利静脉血的回流，还可穿上高强度的弹力袜进行防护，以防静脉血栓和静脉瘤的发生。
　　一般来说，怀孕妇女的下肢静脉曲张是单纯性的，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可见减轻。如果不见减轻，且水肿逐渐向小腿、大腿、外阴部、会阴部、腹壁甚至全身发展蔓延，并伴有高血压和蛋白尿，则应考虑是否有妊娠中毒症的可能，要尽早去医院检查治疗，以免对孕妇及胎儿产生不利后果。为缓解外阴静脉曲张的症状：
　　1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
　　2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
　　3、不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
　　4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水．会加剧静脉曲张的程度。
　　5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
　　6、避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
　　7、控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
　　8、睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。方便血液回流，减少腿部压力。
　　建议您定期做好产前检查，平时注意休息。在医生指导下分娩。
　　康医生