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摘 要： 在中学实践教学中普遍存在女生不愿意运动的情况，这种情况是多种因素造成的，这一现象已经影响了女生体质的增强和体育技能的掌握，已成为体育教师急需解决的问题之一。
关键词： 女生 体育课 原因 策略
在初中体育课中，经常会发现大部分男同学喜欢打篮球、踢足球，他们往往玩得热火朝天；而一些女同学则在体育课上，要么三五成群无所事事，要么即使运动也勉为其难。而这种现象在体育课上更是普遍，因此怎样让女学生在体育课上动起来，已成为急需解决的问题。我结合自己对女学生体育学习的调查了解和对此现象的思考，揭示其中的原因，以期寻求解决的办法，与广大同仁共勉。
一、女生体育课上不愿“动”的原因
1.生理、心理方面原因。
初中女生大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能已经迅速发展并日渐成熟。在生理方面，女生的身体形态已不断完善，但在发展中存在着不平衡性和不稳定性，外在表现为动作的协调能力有所下降、动作较为迟缓等。在心理方面，她们的心理特征既活跃又极其不稳定，还表现为极其脆弱敏感，意志上表现为畏难，经不起失败的考验；这些诸多特点导致学生在体育课上表现为消极、懒散、对疲劳的承受力差，她们怕脏、怕晒、胆小，害怕受到别人的嘲笑，锻炼的积极性不高。
2.体育课堂的教学设计与女生性别特征相违背。
富有实效的教学设计应满足所有学生的需求，契合每一个学生的心理。因此，教学设计是否准备充分，是否贴近学生需求，直接影响一堂课的成败。而当前的体育课堂，很多内容同时面向男女学生，而有些内容自然也就难免遭到女生的抵制，激发不起她们的兴趣。如果教师不能有效地在教学过程、教学方法的设计上狠下工夫，有针对性地开展一些教学活动，广大女生的学习热情就自然不高，导致体育课上女生“站”课的现象也就不难理解了。
3.课堂存在“攀比”之风。
这里所说的“攀比”不是指学生在衣着服饰上存在相互攀比，而是指她们在课堂上对待体育运动的态度上存在“攀比”，当然也不是她们攀比谁训练得更认真，更刻苦，而是在游离于课堂上存在攀比，甚至有的时候还会对那些热衷于训练的女学生表现出一种不屑的态度。一旦这种风气在班级里弥散开来，很多女生在体育课上就很难真正地动起来。
4.对体育学科缺乏价值的认同，对体育锻炼意义认识不够。
部分学生之所以对体育运动消极对待，关键是因为他们没有认识到运动的意义，缺乏对体育运动的正确认识。教师要想让他们自觉主动投身于体育课堂，首先就要让他们对体育运动兴趣盎然，热爱运动，这样，他们才会从内心深处产生训练的自觉性和积极性。如果不能让学生对某一学习内容产生直接兴趣，就应该退而求其次，让其认识到学习这一内容的价值，也就是引起学生对特定学习内容的间接兴趣，进而在学习过程中引起对内容本身的兴趣。
初中女生自身的特殊性决定了她们很难对一些运动项目产生浓厚的兴趣。同时受人生阅历的限制，她们暂时不会充分认识到体育锻炼与掌握体育技能对人生的价值，在部分学生看来，体育锻炼只是为了考试、升学、分数，为了满足家长和老师的需求，参加体育锻炼浪费了学习的时间，这些因素综合起来使得她们对体育锻炼不感兴趣。
5.体育基础差，缺乏成功的体验，对体育锻炼丧失信心。
相对于男生，女生无论在力量、速度，还是耐力等身体素质和运动技术的掌握上都要弱一些，长此以往，很多女生自我意识降低，在练习中缺乏成功的体验，产生畏难情绪，逐渐丧失了运动的信心。久而久之，她们就陷入了消极应付的境地，身体素质越来越差，越来越不愿意参加体育运动。
二、如何让女学生“爱”上体育课
1.提高课堂教学设计能力，精心设计教学组织。
初中女生刚刚进入青春期，心理处于转型期，相对于单一重复的练习内容，更喜欢活动形式多变的体育活动，因此在体育课上为了引起学生参与活动的兴趣，体育教师要结合女生特点，注重教学内容的设计和练习的组织。
2.提高对体育锻炼价值的认同，产生体育锻炼的需求。
动机价值理论认为，个体动机与任务的价值是正相关的。价值即个体能主观认识到的完成任务的特定结果对自身的意义。在教学中，让女生们认识到体育运动的健身价值和对于终身体育及人际交往的重要作用，认识到参加体育锻炼、学习掌握体育运动技能的价值和必要性，就会提高对体育锻炼价值的认同，进而产生体育锻炼的需求，最终主动参与到体育课之中。
3.教师期望适当，遵循循序渐进原则，促进学生成功。
通过与学生的交谈了解到，很多女生不愿意参与到练习中来是因为对自己没有信心，不认为自己能很好地完成练习，其深层的原因是以往没有或者很少在运动中获得成功的体验，自我效能感较低。在体育练习中，常会出现练习难度越大，女生胆量就越小，自信心和能力发挥受到影响的现象。一旦出现教学内容难度过大，女生一下子掌握不了，学习情绪受挫折的倾向时，教师不仅要及时鼓励，还要帮助她们分析失败的原因，合理归因，发现问题并及时调整。
4.形成积极向上的课堂学习氛围。
很多体育教师应该都有这样的体会：女生具有很高的向群性，她们在体育课上的表现与班级相关，在学习氛围好的班级，大部分女生都能认真地参与到体育活动中，而在一些学习氛围不是很好的班级，则会经常出现女生三五成群地无所事事的现象，这就是“攀比”现象。体育教师应该明察秋毫，及时发现并改变班级内的一些负向“攀比”之风，引导和帮助学生在内部营造一种积极的、主动的正向“攀比”氛围。
5.及时引导学生动机与兴趣的转移。
做了以上工作之后，应该说班级内会呈现出较好的学习氛围，大部分女生都会积极地参与到体育活动之中。但是这种现象确切地说还是一种“假象”。因为她们的真正兴趣还不在于体育活动的本身，这时体育教师要抓住时机，因势利导，及时引导学生转移动机与兴趣，转移到活动的本身上来，也就是对体育活动产生直接的兴趣和运动需求，由“我要练”变成“我想练”，这时才能真正地让女生在体育课上“舞动”起来。
关键词： 女生 体育课 原因 策略
在初中体育课中，经常会发现大部分男同学喜欢打篮球、踢足球，他们往往玩得热火朝天；而一些女同学则在体育课上，要么三五成群无所事事，要么即使运动也勉为其难。而这种现象在体育课上更是普遍，因此怎样让女学生在体育课上动起来，已成为急需解决的问题。我结合自己对女学生体育学习的调查了解和对此现象的思考，揭示其中的原因，以期寻求解决的办法，与广大同仁共勉。
一、女生体育课上不愿“动”的原因
1.生理、心理方面原因。
初中女生大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能已经迅速发展并日渐成熟。在生理方面，女生的身体形态已不断完善，但在发展中存在着不平衡性和不稳定性，外在表现为动作的协调能力有所下降、动作较为迟缓等。在心理方面，她们的心理特征既活跃又极其不稳定，还表现为极其脆弱敏感，意志上表现为畏难，经不起失败的考验；这些诸多特点导致学生在体育课上表现为消极、懒散、对疲劳的承受力差，她们怕脏、怕晒、胆小，害怕受到别人的嘲笑，锻炼的积极性不高。
2.体育课堂的教学设计与女生性别特征相违背。
富有实效的教学设计应满足所有学生的需求，契合每一个学生的心理。因此，教学设计是否准备充分，是否贴近学生需求，直接影响一堂课的成败。而当前的体育课堂，很多内容同时面向男女学生，而有些内容自然也就难免遭到女生的抵制，激发不起她们的兴趣。如果教师不能有效地在教学过程、教学方法的设计上狠下工夫，有针对性地开展一些教学活动，广大女生的学习热情就自然不高，导致体育课上女生“站”课的现象也就不难理解了。
3.课堂存在“攀比”之风。
这里所说的“攀比”不是指学生在衣着服饰上存在相互攀比，而是指她们在课堂上对待体育运动的态度上存在“攀比”，当然也不是她们攀比谁训练得更认真，更刻苦，而是在游离于课堂上存在攀比，甚至有的时候还会对那些热衷于训练的女学生表现出一种不屑的态度。一旦这种风气在班级里弥散开来，很多女生在体育课上就很难真正地动起来。
4.对体育学科缺乏价值的认同，对体育锻炼意义认识不够。
部分学生之所以对体育运动消极对待，关键是因为他们没有认识到运动的意义，缺乏对体育运动的正确认识。教师要想让他们自觉主动投身于体育课堂，首先就要让他们对体育运动兴趣盎然，热爱运动，这样，他们才会从内心深处产生训练的自觉性和积极性。如果不能让学生对某一学习内容产生直接兴趣，就应该退而求其次，让其认识到学习这一内容的价值，也就是引起学生对特定学习内容的间接兴趣，进而在学习过程中引起对内容本身的兴趣。
初中女生自身的特殊性决定了她们很难对一些运动项目产生浓厚的兴趣。同时受人生阅历的限制，她们暂时不会充分认识到体育锻炼与掌握体育技能对人生的价值，在部分学生看来，体育锻炼只是为了考试、升学、分数，为了满足家长和老师的需求，参加体育锻炼浪费了学习的时间，这些因素综合起来使得她们对体育锻炼不感兴趣。
5.体育基础差，缺乏成功的体验，对体育锻炼丧失信心。
相对于男生，女生无论在力量、速度，还是耐力等身体素质和运动技术的掌握上都要弱一些，长此以往，很多女生自我意识降低，在练习中缺乏成功的体验，产生畏难情绪，逐渐丧失了运动的信心。久而久之，她们就陷入了消极应付的境地，身体素质越来越差，越来越不愿意参加体育运动。
二、如何让女学生“爱”上体育课
1.提高课堂教学设计能力，精心设计教学组织。
初中女生刚刚进入青春期，心理处于转型期，相对于单一重复的练习内容，更喜欢活动形式多变的体育活动，因此在体育课上为了引起学生参与活动的兴趣，体育教师要结合女生特点，注重教学内容的设计和练习的组织。
2.提高对体育锻炼价值的认同，产生体育锻炼的需求。
动机价值理论认为，个体动机与任务的价值是正相关的。价值即个体能主观认识到的完成任务的特定结果对自身的意义。在教学中，让女生们认识到体育运动的健身价值和对于终身体育及人际交往的重要作用，认识到参加体育锻炼、学习掌握体育运动技能的价值和必要性，就会提高对体育锻炼价值的认同，进而产生体育锻炼的需求，最终主动参与到体育课之中。
3.教师期望适当，遵循循序渐进原则，促进学生成功。
通过与学生的交谈了解到，很多女生不愿意参与到练习中来是因为对自己没有信心，不认为自己能很好地完成练习，其深层的原因是以往没有或者很少在运动中获得成功的体验，自我效能感较低。在体育练习中，常会出现练习难度越大，女生胆量就越小，自信心和能力发挥受到影响的现象。一旦出现教学内容难度过大，女生一下子掌握不了，学习情绪受挫折的倾向时，教师不仅要及时鼓励，还要帮助她们分析失败的原因，合理归因，发现问题并及时调整。
4.形成积极向上的课堂学习氛围。
很多体育教师应该都有这样的体会：女生具有很高的向群性，她们在体育课上的表现与班级相关，在学习氛围好的班级，大部分女生都能认真地参与到体育活动中，而在一些学习氛围不是很好的班级，则会经常出现女生三五成群地无所事事的现象，这就是“攀比”现象。体育教师应该明察秋毫，及时发现并改变班级内的一些负向“攀比”之风，引导和帮助学生在内部营造一种积极的、主动的正向“攀比”氛围。
5.及时引导学生动机与兴趣的转移。
做了以上工作之后，应该说班级内会呈现出较好的学习氛围，大部分女生都会积极地参与到体育活动之中。但是这种现象确切地说还是一种“假象”。因为她们的真正兴趣还不在于体育活动的本身，这时体育教师要抓住时机，因势利导，及时引导学生转移动机与兴趣，转移到活动的本身上来，也就是对体育活动产生直接的兴趣和运动需求，由“我要练”变成“我想练”，这时才能真正地让女生在体育课上“舞动”起来。