蛙泳(三)

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蛙泳易犯错误臂部动作错误外划错误:外划时的易犯错误是:1.外划动作过窄;2.外划动作过宽;3.外划动作过分用力。1.外划动作过窄的运动员往往向外下划水,而不是向外上划水,这往往形成拖肘划水姿势。一般说来,蹬水时头、臂下潜过深的运动员易犯这一错误,因为这些运动员必须借助臂部动作使头露出水面,以便吸气。运动员须
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