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随着现代战争的发展,军人作战时身上的负重量不断增加,负重作战给军人带来巨大的生理和心理压力,导致作战能力下降以及各种伤病的发生。科学的负重能力训练可以有效地提升军人的负重作战能力,减少与负重相关的身体损伤。国外对提升军人负重作战能力的系统训练包括:抗阻-耐力同期训练方式的基础训练;在同期训练的基础上,进行渐进式负重专项性训练;此外,还需要以周期性训练方法进行统筹安排。基于此,建议我国引入、吸收、整合国外科学的负重作战能力训练理念和模式,并结合我国国情进行相应的改进。