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《体育之研究》是论述我国国民体育和体育教育的经典篇章,反映青年毛泽东在旧中国国弱民穷环境下对＂体育救国＂的理性思考,提出了4大核心思想：一是群众性体育能强民兴国;二是德智体三者应共同发展;三是学校体育教育不可或缺;四是体育锻炼应＂身心合一＂。这些思想在今天仍然有着重要的价值。每个人都应通过体育运动来完善自我、发展自我,进而为建设中国特色社会主义贡献力量。