网球运动中常见的伤病及简易治疗方法

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网球运动,对于一般身体健康的人来说,不易出现伤病。这项运动正如大家所了解的那样,它是一种双方运动员互不接触的运动项目。因此不像足球、篮球等运动易出现运动损伤。但经常参加网球运动的人,如果除了打网球外,而不进行其它的身体素质锻炼,或者网球爱好耆的年龄超过了35岁,或者他的体重过重或过轻,这些人在从事网球运动时比较容易出现伤病。因 Tennis, for the general health of people, less prone to injury. As we all know, the sport is a sports program where athletes of both sides do not touch each other. So unlike football, basketball and other sports prone to exercise injury. However, if a person who regularly plays tennis wants to play tennis without any other physical exercise or if tennis hobby is over the age of 35, or if he is overweight or underweight, When more prone to injury. because
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