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近些年来,跆拳道在我国得到了快速的发展,越来越多的人投入到跆拳道学习中来.作为一项对抗性运动,参与者的体能直接影响着跆拳道活动的进程和质量,所以如何提高运动员的体能是跆拳道教练员需要重点研究的问题.青春期是人体生长发育的第二高峰期,跆拳道教练员应该在组织跆拳道训练时好好利用这个阶段,把握运动员的身体发展特点,最大限度增强运动员的体能.本文重点分析了跆拳道教练员应该如何通过体能训练以增强跆拳道运动员的整体能力.