【摘 要】
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<正>一、初月行功法【秘谱】初揉之时,择少年童子数人,更番揉之。一取力小,揉推不重;一取少年血气壮盛。揉时解襟仰卧,心下脐上,适当其中,按以一掌,自右向左,推而揉之。徐徐
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<正>一、初月行功法【秘谱】初揉之时,择少年童子数人,更番揉之。一取力小,揉推不重;一取少年血气壮盛。揉时解襟仰卧,心下脐上,适当其中,按以一掌,自右向左,推而揉之。徐徐往来,匀匀勿乱,掌勿离皮,亦勿游动,是为合法。当揉之时,冥心内观,守中存想,勿忘勿逐,意不它驰,则神悉皆附注一掌之下,是为真正火候。若守中纯熟,推揉匀静,正揉之际,意不它往,竟能熟睡,
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