【摘 要】
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研究目的:系统评价太极拳运动对我国健康人群心率变异性的影响.研究方法:通过中国知网数据库检索太极拳运动对健康人群心率变异性的随机对照实验(RCT)或自身对照实验,且检索时间为2010年至今,同时依据Cochrane风险偏倚评估工具对本次纳入的文献进行质量评估,采用Revman5.3软件进行Meta分析.结果:共纳入4篇有效文献,共有124名研究对象.Meta分析结果显示:(1)太极拳运动可改善健康人群的SDNN,且具有统计学意义[SMD=0.42,95％CI(0.06,0.79),Z=2.26,P=0.0
【机 构】
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山西师范大学体育学院,山西 太原 030000
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研究目的:系统评价太极拳运动对我国健康人群心率变异性的影响.研究方法:通过中国知网数据库检索太极拳运动对健康人群心率变异性的随机对照实验(RCT)或自身对照实验,且检索时间为2010年至今,同时依据Cochrane风险偏倚评估工具对本次纳入的文献进行质量评估,采用Revman5.3软件进行Meta分析.结果:共纳入4篇有效文献,共有124名研究对象.Meta分析结果显示:(1)太极拳运动可改善健康人群的SDNN,且具有统计学意义[SMD=0.42,95％CI(0.06,0.79),Z=2.26,P=0.02(P<0.05)].(2)太极拳运动可改善健康人群的RMSSD,且具有统计学意义[SMD=0.42,95％CI(0.06,0.79),Z=2.26,P=0.02(P<0.05)].(3)太极拳运动可改善健康人群的LF,且具有统计学意义[SMD=-0.44,95％CI(-0.84,-0.05),Z=2.20,P=0.03(P0.05)].结论:长期练习太极拳运动后副交感神经活性增强,交感神经活性降低,对心自主神经活性具有一定的改善作用.
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