身体平衡性变差，一部分是因为老龄化进程中的正常现象，还有一部分则是由一些隐匿性疾病造成的，需要老年人特别关注。
　　内耳出了问题
　　内耳中的一些“传感器”管理着人体的平衡性，其中一部分负责监测旋转功能，另一部分负责跟踪上下运动。如果这些“传感器”得到了错误的信号或无法将信号发送给大脑，就会影响到平衡功能。内耳最常见的问题就是耳石症，耳内的微小晶体脱落、漂浮或撞击到传感器时，会导致大脑无法正常接收运动信号，并因此产生头晕眼花的感觉。
　　就诊信号：不时出现头晕目眩，超过一个星期，就需要警惕了。
　　专家支招：一两次耳石复位就能解决问题。医生会让你做一系列小幅度和缓慢的头部运动，将松散的晶体移送到不会对耳朵造成损害的区域。
　　肌肉力量虚弱
　　老年人平衡性变差，除年龄的原因外，原来的肌肉开始“流失”，被脂肪替代，“虚弱”的肌肉难以支撑体重，导致体态不良，也容易失去平衡并跌倒。
　　就诊信号：如果身体的不稳定性让你跌倒或影响到日常生活，那么你就需要去看医生了。
　　专家支招：经常参加体育锻炼（如力量训练）和做一些平衡性练习，如每天做20分钟的单腿站立有助于增强平衡性。
　　药物副作用
　　一些会影响到身体平衡性的常用处方药包括：抗抑郁药、抗焦虑药、过敏药、降压药、止痛药和安眠药等。同时服用多种药物时，这一风险会更大。
　　就诊信号：服用一种新药后如果出现了头晕问题，就需要找医生求助。
　　专家支招：检查是哪种药物引起的，在医生的建议下调整用药方案。
　　体位性低血压
　　体位改变时（坐下或躺下后再站起来时），大脑的血液流量骤减引起头晕和身体不平衡。有研究发现，在40岁以上的成年人中，有21%的人出现过这种情况。
　　就诊信号：如果站起身或转身时经常感到头晕眼花，那么说明你的大脑血液流量不够充足。体位性低血压还会造成视物模糊、身体虚弱、意识模糊、恶心和身体有旋转感。
　　专家支招：确保饮水充足，有些体位性低血压可能是脱水造成的。变换体位时先轻微活动一下四肢，然后缓慢地站起身来。如果经常有这种感觉，应及时就医。
　　神经损伤
　　周围神经病变常见于糖尿病患者，同时也有可能是因为感染、缺乏维生素、遗传性疾病、酗酒和其他创伤。如果控制肌肉运动的神经受到了影响，就会导致身体缺乏协调性，甚至经常跌倒。
　　就诊信号：除了平衡问题，身体还有手脚麻木、刺痛或烧灼感，爱出汗、头晕和肌肉无力时要及时就医。
　　专家支招：虽然神经损伤无法逆转，但可以做到早期发现并控制症状，防止病情进一步恶化。
　　脑肿瘤
　　如果持续出现平衡问题，也有可能是脑部出现了问题。如听神经瘤生长在从耳部到大脑的主要神经上，并在内耳中发出失衡信号。
　　就诊信号：除了平衡问题，听神经瘤通常会造成一侧听力丧失、耳鸣和压痛。大脑中其他部位的肿瘤会造成慢性头痛、恶心、呕吐、视物模糊和意识混乱。
　　专家支招：出现以上症状可以去神经内科就诊。           （王 萌）