这些辣食保健康

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<正>很多人喜欢吃辣,却又担心辛辣食物会导致上火、便秘等副作用。其实生活中有些辣食具有很好的保健作用,葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒这"六辣"还是身体健康离不了的辣食。★生姜排汗降温传说神农氏尝百草时误食了毒蘑菇,导致昏迷,苏醒后发现躺卧的地方有一丛青草,便把它的块根放在口中咀嚼。过了不久,他的肚子里咕噜咕噜地响,泄泻过后身体便全好了。神农氏本姓姜,他就把这尖叶草取名"生姜"。民间有谚语说,"早上三片姜,胜过饮参汤",生姜一直是民间治胃病的良方。食用生姜后能把体内多余的热带走,也会把病菌、
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