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期刊论文
女性“三缺”易疲劳
女性“三缺”易疲劳
来源 :老年健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qingming_369
【摘 要】
:
女性疲劳者是男性的3倍,而且往往与“三缺”有关。缺铁性疲劳轻度缺铁性贫血可表现为易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。对于正常女性来说,每天可适当选用肉类和坚果类
【作 者】
:
肖祥云
【出 处】
:
老年健康
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
正常女性
易疲劳
轻度缺铁性贫血
富铁食物
注意力
抵抗力
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女性疲劳者是男性的3倍,而且往往与“三缺”有关。缺铁性疲劳轻度缺铁性贫血可表现为易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。对于正常女性来说,每天可适当选用肉类和坚果类富铁食物。
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