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“健康中国”是我国基于目前我发展和人民生活水平提出的影响战略措施。“健康中国”的提出表明了我国目前对于全民身体素质提高的重视。大学生是祖国未来发展的栋梁，对祖国的发展有着不可小觑的意义。因此，提升大学生身体素质势在必行。如何在“健康中国”背景下，发展高校体育教学，提升大学生身体素质，是高校教育工作者必须要探究的问题。
大学生的课余时间相较于中学生而言十分丰富，但如今越来越多的学生不愿意花时间去锻炼身体，而是花费更多的时间在电子产品或一些没不利于身体健康的事情上，因此现如今许多学生都出现了缺乏体育锻炼而导致身体抵抗力低下，身体素质普遍偏低的现象。帮助高校学生培养热爱体育锻炼的兴趣，建立体育锻炼的习惯。重视体育教育是我们如今必须要关注的问题。
1 “健康中国”概述
“健康中国”是习近平总书记在十九大报告中基于我国目前的发展状况和人民生活水平的提高，所提出的帮助中国人民提高身体健康素质的全新战略。人民的身体健康状况也代表着一个国家的发展状况。随着时代的发展，人们对于身体健康的要求愈来愈高，推动全民运动是如今社会的新风气。对于高校学生来讲，只有拥有了健康的身体和良好的身体素质才能有更好的精神状态去学习文化课，为今后为祖国做出贡献打好坚实的基础。
2 目前我国高校体育教学中存在的问题
目前我国高校学生普遍不注意体育锻炼，由于信息技术的发展导致拥有更多课外时间的大学生沉迷于电子产品，对体育课程产生排斥心理，使得大学生身体素质普遍低下。部分高校体育教师资源缺乏，市场上对于体育工作者的需求也是供不应求，部分高校的体育教师综合素质能力也不够高，无法满足高校体育教学的授课要求，同时许多教师在进行体育教学时，没有根据时代的变化合理改变教学策略，导致上课形式单一，让学生觉得枯燥乏味，对体育课产生排斥心理。同时，许多高校并未拥有良好的医疗条件，对于学生受伤后无法进行应急处理措施。这些问题都导致了高校体育课教学效率低下。
3 基于健康中国的高校体育教学发展的具体措施
3.1 转变学生观念
要想在“健康中国”的背景下发展高校体育教学，首先要做的就是转变学生对于体育锻炼的态度，鼓励学生积极参加体育锻炼。可以采取在学校开设社团，举办体育竞技比赛等方式，激发学生对于体育锻炼的热情。同时可以采取学分制的活动，督促学生体育锻炼。
3.2 提高教师专业素养
开展高校体育教学，要提高教师的专业素养。学校可以定期开展相关交流会讲座等，组织教师进行学习。学校要努力给教师创造外出学习的机会，不断提高教师的专业素养，培养教师的实践能力，组建一支综合素质能力强的教师团队。
3.3 创新课堂
提高高校体育教学效率，需要教师从传统的教育模式中走出来，勇于接受新颖的，新出现的教学方法。如：利用网络多媒体来创建新颖的课堂模式。以往在進行授课时，教师可参考的资料仅限于课本和某些教辅资料。但随着社会的发展，这些资料已经难以满足如今教学的需求。教师可以通过网络查找相资料，下载相关图片和视频，制作电子课件，让课堂内容更加丰富。为新课改的推动起到了积极作用。在现代信息技术大范围普及到教学中前，教师需要花费大量的时间去寻找教学资料，手写教案等。使得体育教学效率低下，还消耗了老师大量的精力。现代技术的运用，利用多媒体进行辅助教学，使得老师大大缩短了备课时间，可以花费更多的时间去为学生教授后续的课程，或扩展课外知识，达到事半功倍的效果，最大限度的提高了课堂效率。教师也可以利用“线上线下相结合”的教学模式进行体育教学，来提高教学效率，将传统教学模式的优点和现代化教学的优点相结合，来推动在“健康中国”背景下高校体育教育的发展。教师还可以开展一些学生喜欢的体育运动，如：篮球、羽毛球、游泳等来激发学生对于体育锻炼的热情。在课后可以组织一些体育竞技比赛，来引导学生主动去进行运动。
3.4 合理安排教学时间
教师在进行教学时，应合理安排好课程时间，有计划的教学，一节课讲授一个知识点再让学生进行练习。不可为了加快课程进度一节课内讲授太多技巧。这样也有利于学生去消化练习。达到事半功倍的效果。如果一节课讲授太多反而会降低课堂质量。另外，在课堂上进行训练时，教师应根据每位学生的身体素质和体能合理安排练习时间。注意加强学生的身体素质，注意课前的热身活动，保证学生的安全。要照顾到身体素质较差的学生，让此类学生及时休息和补充水分。不可过度训练，导致学生过于疲劳，就会适得其反。
3.5 完善医疗条件
在体育教育中，保证学生和教师的生命健康安全永远是第一位的，学校应该完善校医院的医疗条件，建立良好的医疗团队。确保教师和学生在上课时如果遇到突发安全状况可以在第一时间内做好应急措施。同时要加强体育教师面对此类情况的应急处理能力和学生的自救能力。在保证安全的前提下不断提高学生的身体素质，推动在“健康中国”背景下，高校体育教育事业的发展。
4 结束语
高校是为未来国家培养人才的基地，提高大学生的身体素质是十分重要的。在“健康中国”新举措的提出下，更有利于高校体育教学的发展。作为高校教育工作者，应该不断探索完善教学机制和方法，在保证安全的前提下提高教学效率。为提高学生身体素质，推动国家“健康中国”举措的进行贡献自己的一份力量。
（作者单位：正德职业技术学院）
大学生的课余时间相较于中学生而言十分丰富，但如今越来越多的学生不愿意花时间去锻炼身体，而是花费更多的时间在电子产品或一些没不利于身体健康的事情上，因此现如今许多学生都出现了缺乏体育锻炼而导致身体抵抗力低下，身体素质普遍偏低的现象。帮助高校学生培养热爱体育锻炼的兴趣，建立体育锻炼的习惯。重视体育教育是我们如今必须要关注的问题。
1 “健康中国”概述
“健康中国”是习近平总书记在十九大报告中基于我国目前的发展状况和人民生活水平的提高，所提出的帮助中国人民提高身体健康素质的全新战略。人民的身体健康状况也代表着一个国家的发展状况。随着时代的发展，人们对于身体健康的要求愈来愈高，推动全民运动是如今社会的新风气。对于高校学生来讲，只有拥有了健康的身体和良好的身体素质才能有更好的精神状态去学习文化课，为今后为祖国做出贡献打好坚实的基础。
2 目前我国高校体育教学中存在的问题
目前我国高校学生普遍不注意体育锻炼，由于信息技术的发展导致拥有更多课外时间的大学生沉迷于电子产品，对体育课程产生排斥心理，使得大学生身体素质普遍低下。部分高校体育教师资源缺乏，市场上对于体育工作者的需求也是供不应求，部分高校的体育教师综合素质能力也不够高，无法满足高校体育教学的授课要求，同时许多教师在进行体育教学时，没有根据时代的变化合理改变教学策略，导致上课形式单一，让学生觉得枯燥乏味，对体育课产生排斥心理。同时，许多高校并未拥有良好的医疗条件，对于学生受伤后无法进行应急处理措施。这些问题都导致了高校体育课教学效率低下。
3 基于健康中国的高校体育教学发展的具体措施
3.1 转变学生观念
要想在“健康中国”的背景下发展高校体育教学，首先要做的就是转变学生对于体育锻炼的态度，鼓励学生积极参加体育锻炼。可以采取在学校开设社团，举办体育竞技比赛等方式，激发学生对于体育锻炼的热情。同时可以采取学分制的活动，督促学生体育锻炼。
3.2 提高教师专业素养
开展高校体育教学，要提高教师的专业素养。学校可以定期开展相关交流会讲座等，组织教师进行学习。学校要努力给教师创造外出学习的机会，不断提高教师的专业素养，培养教师的实践能力，组建一支综合素质能力强的教师团队。
3.3 创新课堂
提高高校体育教学效率，需要教师从传统的教育模式中走出来，勇于接受新颖的，新出现的教学方法。如：利用网络多媒体来创建新颖的课堂模式。以往在進行授课时，教师可参考的资料仅限于课本和某些教辅资料。但随着社会的发展，这些资料已经难以满足如今教学的需求。教师可以通过网络查找相资料，下载相关图片和视频，制作电子课件，让课堂内容更加丰富。为新课改的推动起到了积极作用。在现代信息技术大范围普及到教学中前，教师需要花费大量的时间去寻找教学资料，手写教案等。使得体育教学效率低下，还消耗了老师大量的精力。现代技术的运用，利用多媒体进行辅助教学，使得老师大大缩短了备课时间，可以花费更多的时间去为学生教授后续的课程，或扩展课外知识，达到事半功倍的效果，最大限度的提高了课堂效率。教师也可以利用“线上线下相结合”的教学模式进行体育教学，来提高教学效率，将传统教学模式的优点和现代化教学的优点相结合，来推动在“健康中国”背景下高校体育教育的发展。教师还可以开展一些学生喜欢的体育运动，如：篮球、羽毛球、游泳等来激发学生对于体育锻炼的热情。在课后可以组织一些体育竞技比赛，来引导学生主动去进行运动。
3.4 合理安排教学时间
教师在进行教学时，应合理安排好课程时间，有计划的教学，一节课讲授一个知识点再让学生进行练习。不可为了加快课程进度一节课内讲授太多技巧。这样也有利于学生去消化练习。达到事半功倍的效果。如果一节课讲授太多反而会降低课堂质量。另外，在课堂上进行训练时，教师应根据每位学生的身体素质和体能合理安排练习时间。注意加强学生的身体素质，注意课前的热身活动，保证学生的安全。要照顾到身体素质较差的学生，让此类学生及时休息和补充水分。不可过度训练，导致学生过于疲劳，就会适得其反。
3.5 完善医疗条件
在体育教育中，保证学生和教师的生命健康安全永远是第一位的，学校应该完善校医院的医疗条件，建立良好的医疗团队。确保教师和学生在上课时如果遇到突发安全状况可以在第一时间内做好应急措施。同时要加强体育教师面对此类情况的应急处理能力和学生的自救能力。在保证安全的前提下不断提高学生的身体素质，推动在“健康中国”背景下，高校体育教育事业的发展。
4 结束语
高校是为未来国家培养人才的基地，提高大学生的身体素质是十分重要的。在“健康中国”新举措的提出下，更有利于高校体育教学的发展。作为高校教育工作者，应该不断探索完善教学机制和方法，在保证安全的前提下提高教学效率。为提高学生身体素质，推动国家“健康中国”举措的进行贡献自己的一份力量。
（作者单位：正德职业技术学院）