【摘 要】
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广场舞是提高全民健康素质的有效载体,它的健身价值毋容置疑,但在广场舞锻炼过程中参与者存在不同程度的运动损伤,舞曲的选择较为单一、随意,舞蹈的编排动作简单、缺乏科学性
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广场舞是提高全民健康素质的有效载体,它的健身价值毋容置疑,但在广场舞锻炼过程中参与者存在不同程度的运动损伤,舞曲的选择较为单一、随意,舞蹈的编排动作简单、缺乏科学性和系统性,相关部门对广场舞活动缺乏管理等问题。有效开展广场舞的科学锻炼,需加强广场舞锻炼风险意识,增加专业健身教练员的数量,普及运动负荷自我监测、自我诊断知识,学会正确判断运动负荷大小,研究广场舞内容、风格的多样性和形式的科学性,调适广场舞活动管理的无序现象等。
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