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【中图分类号】R57 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.12.002
在人们日常生活中，肠胃疾病很常见的疾病，就因为很常见，所以人们对其重视不足，可能延误病情，而引发严重后果。在肠胃疾病确诊前以及正式形成前，人们会出现各种不适情况，倘若可尽早发现不适，及时就诊，就为后期治疗提供良好客观条件。因此，本文通过介绍常见肠胃病症状、肠胃信号、饭后表现等向人们讲述如何自检肠胃病，以期人们能够尽早的发展肠胃病。
1 常见肠胃病症状
临床常见的肠胃病有阑尾炎、食管破裂、肠梗阻、胃穿孔、腹膜炎、肠穿孔等，不同疾病患者存在不同的症状，所以需要结合自身症状初步判断疾病，且及時就医。
急性阑尾炎：发病初期脐周围或者左上腹持续疼痛，发病后数小时内右下腹持续阵痛，且逐渐加强，需及时就诊。
食管破裂：多发于老年人群，在外伤或者饮食过饱因素影响下发病，患者出现严重腹痛、呕吐，且老年患者伴胸骨、上腹明显疼痛以及剧烈咳嗽，一些患者会呼吸困难、休克，需及时治疗。
肠梗阻：整个腹部明显疼痛，且伴腹胀、肠鸣音，严重便秘，一些患者会出现便血、发烧等情况。
胃穿孔、肠穿孔：在胃溃疡患者持续服药情况下，仍上腹疼痛，则可能是胃穿孔，如果疼痛未及时治疗，就会放射到背。呕吐后，在一定程度上患者症状缓解，应禁食油腻食物。当疼痛从上腹部扩散到整个腹部以及肩部，提示胃穿孔存在的可能性明显增加。当患者的腹痛未服药物后就得到缓解，且伴心力衰竭、心慌等，则对大便颜色进行观察，如果是黑便，则可能为溃疡而并非出血。对于肠穿孔患者来说，症状主要是右下腹疼痛，且在短时间内会扩散到整个腹部，短时间内体温升高，且脉搏加快。
2 肠胃信号
呕吐、恶心：在肠胃疾病患者中，呕吐、恶心是比较常见的症状，对于幽门梗阻、急慢性胃炎、消化性溃疡等患者来说，均会发生程度不同的呕吐恶心，需及时到医院做胃镜、B超等检查，如有必要可做肝肾功能、电解质等检查。
嗳气、呃逆：为肠胃道疾病重要的表现，二者间有差别，呃逆声音主要是“呃”，尖锐、急促，躯干耸肩、振动。嗳气声音主要是“嗝”，间隔时间长，声音沉闷，是胃部气体上逆引发的。在功能性消化不良、消化性溃疡、慢性胃炎等患者中，均会出现呃逆、嗳气等症状，需及时就医。
腹泻：在日常生活中腹泻是比较常见的一种问题，可分成慢性腹泻以及急性腹泻，对于慢性腹泻来说是指腹泻持续时间超过2个月，在胃酸缺乏性疾病（慢性萎缩性胃炎等）、肠道非感染性疾病（溃疡性结肠炎等）等患者中比较常见;而急性腹泻的发生同感染、中毒等因素导致的溃疡性肠炎、肠炎等存在一定关系。在没有明显影响因素下，如果人们出现慢性或者急性腹泻，且伴黏液、脓血、剧烈腹痛等情况，就要及时到医院做肠镜、B超以及腹腔镜等检查。
腹胀腹痛：腹胀同肠道存在积气有关，患者大都出现嗳气、恶心、排气量过大等症状，腹胀腹痛发生原因较为复杂，在肠胃疾病中，肠胃道炎症、消化性溃疡等均可导致腹胀。而腹痛的发生原因同样比较复杂，溃疡性结肠炎、急慢性肠胃炎、消化性溃疡等患者均可出现腹痛。当人们出现腹胀、腹痛后，要及时到医院就诊、检查，避免出现急性阑尾炎、消化道穿孔等。
便秘：在日常生活中有很多人都存在便秘的问题，可分成器质性便秘以及功能性便秘，便秘发生原因较为复杂，其功能性便秘的发生同生活习惯、药物、日常饮食等存在关系，而器质性便秘的发生同肠道梗阻、肿瘤等存在一定关系。在人们发生便秘后，要及时到医院做结肠镜检以 及肛肠指检，避免延误病情。
3 饭后表现
在日常生活中，要重视饭后不明症状：（1）在人们进食过程中，感觉食物在胸骨后停顿、受阻，出现疼痛感，这些表现时轻时重，常提示可能是食管癌早期、食管炎以及食道憩室。（2）饭后人们的上中腹痛，抑或出现呕吐、恶心以及积食感等表现，上述表现存在多年，且在生气、受凉、食用刺激性食物后出现疼痛，常提示可能是胃溃疡。（3）人们终日饱胀或者饭后饱胀，不反酸但是嗳气，胃口不好，面色轻度发灰或者苍白，身体体质量逐渐减轻，提示可能是慢性胃炎，尤其是胃下垂、慢性萎缩性胃炎。（4）人们饭后出现腹胀、腹痛，且常伴呕吐恶心，还可能发生呕血，以往无胃病在近期出现或过去存在胃病史而近期加重，且伴不思饮食、贫血以及消瘦等，可在心口处或者脐上摸到硬块，需高度警惕是胃癌、（5）饭后两小时左右发生胃痛（有节律、上腹偏右），可能在半夜被疼醒，食用食物后缓解，常出现反酸，秋冬两季易发，提示可能是十二指肠炎症、十二指肠溃疡。（6）人们在吃完饭后立即腹泻，只要是吃饭就会腹泻，饮食不当或者稍微受凉就会发作，有时便秘有时腹泻，便秘时存在较多的黏液，而腹泻时大便是水样，腹胀、有便意但无大便，长期未见消瘦，提示很可能是过敏性肠炎。（7）受凉或者饮食不当后腹痛、腹泻，伴畏寒、发热、呕吐等，提示可能是急性痢疾、急性肠胃炎。
4 日常生活中肠胃病患者应该吃什么
肠胃病患者适当增加发酵类主食的摄入量，并且适当减少未发酵类主食的摄入量，减少食用过油腻食物、含馅食物，推荐食用面包、面条、馒头、粥等主食，粥的养胃效果良好，患者可适当提高其摄入量。摄入鱼肉、猪肉、鸡胸肉等新鲜肉类，禁食陈腐、过油腻肉类。在人们印象中，认为牛羊肉、狗肉存在良好的滋补效果，羊肉、狗肉性热，存在良好的补阳效果，而肠胃疾病患者大都是湿热、阴伤，食用牛羊肉、狗肉会致使虚火上升，而影响病情恢复，所以少食或者不食。肠胃疾病患者可少食蛋类，尽量食蛋羹。黄豆的营养价值比较高，含胰蛋白酶抑制素，食用后可能持续腹泻、消化不良、腹胀，所以要少食或者不食。红小豆、绿豆可健脾养胃、清热解毒，但肠胃疾病患者不能完全消化豆皮，提高溃疡性出血风险，所以煮粥后抛皮再食用。当肠胃疾病患者不存在腹胀、腹痛以及腹泻等情况时，可少量饮用牛奶，在250g/天以内即可。对于胃酸功能障碍患者来说，比如萎缩性胃炎等，需减少牛奶的饮用量，因为牛奶可中和胃酸，所以对于溃疡性胃酸过多类疾病患者可适当增加牛奶的饮用量。
值得注意的是：在看完本文后，如果自检出自己可能患上某种肠胃病，千万不要自己去药店买点药吃就完了，应该及时的到医院就诊，经医生确诊，遵医嘱进行治疗。
在人们日常生活中，肠胃疾病很常见的疾病，就因为很常见，所以人们对其重视不足，可能延误病情，而引发严重后果。在肠胃疾病确诊前以及正式形成前，人们会出现各种不适情况，倘若可尽早发现不适，及时就诊，就为后期治疗提供良好客观条件。因此，本文通过介绍常见肠胃病症状、肠胃信号、饭后表现等向人们讲述如何自检肠胃病，以期人们能够尽早的发展肠胃病。
1 常见肠胃病症状
临床常见的肠胃病有阑尾炎、食管破裂、肠梗阻、胃穿孔、腹膜炎、肠穿孔等，不同疾病患者存在不同的症状，所以需要结合自身症状初步判断疾病，且及時就医。
急性阑尾炎：发病初期脐周围或者左上腹持续疼痛，发病后数小时内右下腹持续阵痛，且逐渐加强，需及时就诊。
食管破裂：多发于老年人群，在外伤或者饮食过饱因素影响下发病，患者出现严重腹痛、呕吐，且老年患者伴胸骨、上腹明显疼痛以及剧烈咳嗽，一些患者会呼吸困难、休克，需及时治疗。
肠梗阻：整个腹部明显疼痛，且伴腹胀、肠鸣音，严重便秘，一些患者会出现便血、发烧等情况。
胃穿孔、肠穿孔：在胃溃疡患者持续服药情况下，仍上腹疼痛，则可能是胃穿孔，如果疼痛未及时治疗，就会放射到背。呕吐后，在一定程度上患者症状缓解，应禁食油腻食物。当疼痛从上腹部扩散到整个腹部以及肩部，提示胃穿孔存在的可能性明显增加。当患者的腹痛未服药物后就得到缓解，且伴心力衰竭、心慌等，则对大便颜色进行观察，如果是黑便，则可能为溃疡而并非出血。对于肠穿孔患者来说，症状主要是右下腹疼痛，且在短时间内会扩散到整个腹部，短时间内体温升高，且脉搏加快。
2 肠胃信号
呕吐、恶心：在肠胃疾病患者中，呕吐、恶心是比较常见的症状，对于幽门梗阻、急慢性胃炎、消化性溃疡等患者来说，均会发生程度不同的呕吐恶心，需及时到医院做胃镜、B超等检查，如有必要可做肝肾功能、电解质等检查。
嗳气、呃逆：为肠胃道疾病重要的表现，二者间有差别，呃逆声音主要是“呃”，尖锐、急促，躯干耸肩、振动。嗳气声音主要是“嗝”，间隔时间长，声音沉闷，是胃部气体上逆引发的。在功能性消化不良、消化性溃疡、慢性胃炎等患者中，均会出现呃逆、嗳气等症状，需及时就医。
腹泻：在日常生活中腹泻是比较常见的一种问题，可分成慢性腹泻以及急性腹泻，对于慢性腹泻来说是指腹泻持续时间超过2个月，在胃酸缺乏性疾病（慢性萎缩性胃炎等）、肠道非感染性疾病（溃疡性结肠炎等）等患者中比较常见;而急性腹泻的发生同感染、中毒等因素导致的溃疡性肠炎、肠炎等存在一定关系。在没有明显影响因素下，如果人们出现慢性或者急性腹泻，且伴黏液、脓血、剧烈腹痛等情况，就要及时到医院做肠镜、B超以及腹腔镜等检查。
腹胀腹痛：腹胀同肠道存在积气有关，患者大都出现嗳气、恶心、排气量过大等症状，腹胀腹痛发生原因较为复杂，在肠胃疾病中，肠胃道炎症、消化性溃疡等均可导致腹胀。而腹痛的发生原因同样比较复杂，溃疡性结肠炎、急慢性肠胃炎、消化性溃疡等患者均可出现腹痛。当人们出现腹胀、腹痛后，要及时到医院就诊、检查，避免出现急性阑尾炎、消化道穿孔等。
便秘：在日常生活中有很多人都存在便秘的问题，可分成器质性便秘以及功能性便秘，便秘发生原因较为复杂，其功能性便秘的发生同生活习惯、药物、日常饮食等存在关系，而器质性便秘的发生同肠道梗阻、肿瘤等存在一定关系。在人们发生便秘后，要及时到医院做结肠镜检以 及肛肠指检，避免延误病情。
3 饭后表现
在日常生活中，要重视饭后不明症状：（1）在人们进食过程中，感觉食物在胸骨后停顿、受阻，出现疼痛感，这些表现时轻时重，常提示可能是食管癌早期、食管炎以及食道憩室。（2）饭后人们的上中腹痛，抑或出现呕吐、恶心以及积食感等表现，上述表现存在多年，且在生气、受凉、食用刺激性食物后出现疼痛，常提示可能是胃溃疡。（3）人们终日饱胀或者饭后饱胀，不反酸但是嗳气，胃口不好，面色轻度发灰或者苍白，身体体质量逐渐减轻，提示可能是慢性胃炎，尤其是胃下垂、慢性萎缩性胃炎。（4）人们饭后出现腹胀、腹痛，且常伴呕吐恶心，还可能发生呕血，以往无胃病在近期出现或过去存在胃病史而近期加重，且伴不思饮食、贫血以及消瘦等，可在心口处或者脐上摸到硬块，需高度警惕是胃癌、（5）饭后两小时左右发生胃痛（有节律、上腹偏右），可能在半夜被疼醒，食用食物后缓解，常出现反酸，秋冬两季易发，提示可能是十二指肠炎症、十二指肠溃疡。（6）人们在吃完饭后立即腹泻，只要是吃饭就会腹泻，饮食不当或者稍微受凉就会发作，有时便秘有时腹泻，便秘时存在较多的黏液，而腹泻时大便是水样，腹胀、有便意但无大便，长期未见消瘦，提示很可能是过敏性肠炎。（7）受凉或者饮食不当后腹痛、腹泻，伴畏寒、发热、呕吐等，提示可能是急性痢疾、急性肠胃炎。
4 日常生活中肠胃病患者应该吃什么
肠胃病患者适当增加发酵类主食的摄入量，并且适当减少未发酵类主食的摄入量，减少食用过油腻食物、含馅食物，推荐食用面包、面条、馒头、粥等主食，粥的养胃效果良好，患者可适当提高其摄入量。摄入鱼肉、猪肉、鸡胸肉等新鲜肉类，禁食陈腐、过油腻肉类。在人们印象中，认为牛羊肉、狗肉存在良好的滋补效果，羊肉、狗肉性热，存在良好的补阳效果，而肠胃疾病患者大都是湿热、阴伤，食用牛羊肉、狗肉会致使虚火上升，而影响病情恢复，所以少食或者不食。肠胃疾病患者可少食蛋类，尽量食蛋羹。黄豆的营养价值比较高，含胰蛋白酶抑制素，食用后可能持续腹泻、消化不良、腹胀，所以要少食或者不食。红小豆、绿豆可健脾养胃、清热解毒，但肠胃疾病患者不能完全消化豆皮，提高溃疡性出血风险，所以煮粥后抛皮再食用。当肠胃疾病患者不存在腹胀、腹痛以及腹泻等情况时，可少量饮用牛奶，在250g/天以内即可。对于胃酸功能障碍患者来说，比如萎缩性胃炎等，需减少牛奶的饮用量，因为牛奶可中和胃酸，所以对于溃疡性胃酸过多类疾病患者可适当增加牛奶的饮用量。
值得注意的是：在看完本文后，如果自检出自己可能患上某种肠胃病，千万不要自己去药店买点药吃就完了，应该及时的到医院就诊，经医生确诊，遵医嘱进行治疗。