面膜，不知从什么时候开始征服了广大女性，不管是在超市还是网上，各式各样的面膜产品琳琅满目，爱美者趋之若骛，更有“面膜控”每天不敷面膜就感觉少了点什么。然而，对于此类做法，台湾美容医学会常务理事暨教育长宋奉宜医师则直言：“这种做法绝对错！”那么，小面膜里究竟有何大学问，请往下看。
　　面膜“大餐”不能天天吃
　　何谓面膜？面膜的意思就是“强制给予”。面膜的原理正是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，也促进面膜中的护肤成分渗入表皮的角质层。敷面膜就是在短时间内强制、大量、重复地给予皮肤面膜中所含的护肤成分。
　　面膜的确可以称作护肤品中的“大餐”，但这也正意味着这一“大餐”是不能够天天吃的。
　　因为，肌肤每天所需的营养并没有那么多，如果每天都敷面膜，肌肤必然要承受过量的营养，这样一来，一则肌肤无法吸收，二则过量营养给肌肤带来负担，严重的甚至会诱发皮肤问题，如痘痘暴发等。
　　敷面膜时间不是越长越好
　　无论何种面膜，都很难避免添加一些化学成分，为了安全起见，做过敏测试和限量使用是关键。至于具体使用频次，宋奉宜医师建议根据各人肤质和所选择的面膜来决定，最好一周不要超过三次。此外，有些面膜中所含乳液较多，有的人会选择敷面时间增长一些，感觉面膜纸变干才取下，然而这种方式可能增加了面膜中防腐剂渗入皮肤的风险，建议最好敷面时间控制在15分钟左右。
　　跟着古方学美容
　　其实，早在西晋时期，我国著名的药物化学家葛洪就首创中药面膜，本期小编特意搜罗了一些美容古方，它们来自古代医学著作，如今重现江湖，心动不如行动，一起探秘吧。
　　自制御前洗面药
　　操作系数：☆☆☆☆☆
　　《神农本草经》中说白芷能“长肌肤、润泽颜色、可做面脂”。元代许国桢编撰的《御药院方》中有“御前洗面药”、“皇后洗面药”等宫廷秘方，均用到了白芷。之所以这些润泽的方剂中均少不了白芷，就是因为白芷是滋润皮肤的妙药，能治多种皮肤病。
　　那么，这么好的一味中药，我们在日常护肤时又该如何将其物尽其用呢？很简单，首先可将白芷磨成粉，浸泡在水中，用来洗脸。也可以在其中加入蛋黄或者蜂蜜，调匀后涂抹于脸上，约20分钟后，用清水冲洗干净即可。

　　杏花面膜
　　操作系数：☆☆☆☆
　　翻开中国的药典古籍，唐代名医孙思邈所著《备急千金要方》一书，记载有用杏仁烧黑研末，外涂可治疗身面赘疣。《食疗本草》一书，也用杏仁去皮捣烂调鸡蛋清，外擦面部，夜涂晨洗可治“面黑不净，面上黑疮”的记载。宋代的《太平圣惠方》中，则有以杏花洗面治斑点的记载。
　　用杏花和蜂蜜做面膜，既取材方便，使用简便，且经济实惠，非常适合上班族女性。这个面膜做法非常简单，用阴干的杏花粉末适量，和蜂蜜调匀涂敷脸部，3-5分钟后洗净即可。
　　肌肤干燥的克星简化版“玉屑面膏方”
　　操作系数：☆☆☆
　　《千金方》里提到了“玉屑面膏方”，有川穹、土瓜根、桃仁、白附子、白芷等多种中药，且炼制方法比较复杂，虽然滋润功效较佳，然而操作性不强，所以，我们为大家推荐简化版“玉屑面膏方”，可单用当归一味中药，也可以用其中的两味或三味中药，但必须用当归。当归50克，磨成粉，煎如膏，去滓，装到瓷盒中。如果还要用到其他中药，一般剂量也以50克为宜。经常用其擦脸，可以解决肌肤干燥的问题。
　　只有懒女人，没有丑女人，肤若凝脂、明洁灵动，这些美好的词汇，你也可以拥有。（编辑/高雅 校对/李宁）