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国家于2007年对全国范围内的在校生提出阳光体育活动的提议，目的是加强在效学生的运动锻炼，进一步提高他们的体质健康。如何科学合理的展开阳光体育活动是广大学者需要研究的重要课题。太极拳是中华传统健身术，是国家体育总局与教育部在各学校大力推广的民族传统体育项目之一，具有攻防技击、刚柔相济，集健身、休闲、娱乐、表演于一体，适合不同人群练习。本文对规律的太极拳练习对初中生体质健康的影响进行研究，希望能为初中体育教学提供参考。