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国际定向运动联合会（International Orienteering Federation， IOF）（以下简称国际定联）将徒步定向或定向越野（Foot orienteering）定义为一项参与者借助地图和指北针，以徒步越野跑的形式，在最短的时间内按照一定的顺序到达若干个被同时标记在地图上和地面上的检查点的运动。有一位定向运动世界冠军曾说：“定向比赛，就好比一个人同时在进行马拉松和国际象棋比赛。”由于它具有智力与体力相结合参与性强，考验人们在不同环境压力下作出对路线正确的判断和果断的决策及应变能力，从3岁的小孩到90岁的老人都可以参加。场地要求不高，趣味性强，所以在艺术类院校开展定向运动，对增强学生体质具有重要意义。
一、艺术类院校体育教学的现状和特点
1.学生体质较弱，体育课兴趣不高。艺术类院校的学生多数从小就开始从事音乐、绘画、表演的训练，他们在中、小学里除了学习以外，大多数业余时间都在从事这方面的练习，因此体育锻炼相对较少，造成体质较弱。另外，艺术类院校的体育教学长期以来一直延用以往的教学模式与教学内容，教学效果不太理想，加之体育课时少，学生不重视，在校期间学生的体质多呈停滞趋势。教学内容陈旧与教学方法缺少新意，使得学生对体育课普遍采取应付的态度，出现体育课人数不足，请病假、事假过多等现象。
2.学校的体育教学场地不足，体育教师短缺。我国的艺术类院校普遍占地面积小，导致校内的体育场地不足。以西安音乐学院和西安美术学院为例，两校学生分别为3198人和5700人，体育场地为4554平方米和19602平方米。学生人均体育场地面积只有1.4平方米和3.43平方米。如果把体育场地都划分成篮球场的话，每个篮球场每节体育课就有21名学生在里面活动。同时艺术类院校体育教师短缺，以西安音乐学院为例，平均每名教师每节体育课要代45名学生。这样的场地条件和教师数量，如果进行传统的体育教学肯定达不到良好的教学效果。
二、定向运动在艺术类院校开展的效果
1.不同教学内容后学生体质的比较。以西安音乐学院同年级的两个班共119人为研究对象。在一个学期里由同一教师代其中一个班56人进行定向运动的体育课教学（A组），另一个班63人进行传统的体育课教学（B组）。试验前后对这两个班学生通过体质达标仪器进行台阶试验、肺活量、立定跳远、坐位体前屈的测试，通过测试数据检验试验结果。（表1）
通过表1中的数据可以看出：A，B两组试验前的四个项目的数据基本处于相同的地步，试验后A组的四项数据均有所提高，其中台阶试验和肺活量的提高幅度最大，提高率分别达到了31.1%和20%。B组的四项数据也有所提高，其中坐位体前屈的提高幅度最大，台阶试验、肺活量和立定跳远的提高幅度不大，几乎还维持在试验前的水平。从A，B两组试验后的数据对比来看，A组的立定跳远和坐位体前屈的人均提高率跟B组基本一致，而A组的台阶试验和肺活量的提高幅度却远远大于B组。说明通过试验后，A组的心、肺功能相对于B组得到明显提高。
2.不同教学内容后学生满意度的比较。在试验后对A，B两组学生进行相同的问卷调查，问卷内容主要针对各自所上的教学内容进行评价。（表2）
A组学生对定向运动的满意程度达到62.5%，非常满意的占50%，不满意的只占5.4%。而B组学生对传统教学内容的满意程度只有25.4%，不满意的则高达58.7%。说明针对传统教学内容来讲，艺术类院校的学生则更喜欢富有刺激、挑战的定向运动。
三、定向运动在艺术类院校开展的优势
1.场地、器材优势。定向运动的比赛不需要场馆，无需大兴土木，无论人工与自然环境下都能进行。目前我国正大力发展高等教育，各艺术类院校的招生人数也逐年增加，学校体育设施一时还赶不上发展的需要。校园正是定向运动的好场所。艺术类院校开设定向运动体育课程，既可以缓解学校体育场地不足的矛盾，又保证了体育教学的效果，同时也不像其它项目那样在经费、器材等方面进行很大的投人，根据这些特点，定向运动体育课程具有广泛的推广价值和应用前景。这将极大缓解艺术类院校因连年扩招学生所引起的体育场馆相对不足，以及学校体育教育经费不足的矛盾。.
2.教师优势。艺术类院校体育教师的缺乏使每位教师每节课所带学生人数增多，有的一节课达到50多人。加上体育场地的不足，导致一节课下来，学生碰不到几回球，投不了几次篮，达不到体育锻炼的效果。定向运动的参与者只要有一个指南针和一张地图就可以参加这项运动，在运动过程中完全靠自己的判断和能力，不需要教师的监督和指导，教师只需要在起、终点统计成绩即可。这样，不论人数的多少都能达到良好的锻炼效果。
3.内容优势。定向运动的运动形式种类繁多，并且还在不断创新。如：校园定向、百米定向、公园定向、多园区定向、记分定向、接力定向、越野定向、山地车定向、自行车定向、轮滑定向、水上定向、夜间定向等。它有利于增进学生身心健康，使学生体会到运动带来的娱乐性、实用性、趣味性和知识性。同时代替了传统体育教学的枯燥和无味，参加一次定向运动的时间，短的也需要20多分钟，长的有几个小时，一般为1小时左右。学生在不断的地形判断和路线选择中，角逐着体力，较量着智力，不知不觉中锻炼了耐力，同时也增强了意志力，学生从“要我跑”到“我要跑”。
四、结论
1.定向运动场地的利用、简单的器械、多样的形式，可以解决目前我国艺术类院校体育场地不足、体育教师的缺乏和学生体育锻炼积极性不高的问题。为艺术类院校体育的教学增添了新的内容，极大地丰富了学校体育教学的内容和空间。
2.定向运动使参与者的心、肺功能和耐力水平有明显提高，达到良好的锻炼效果。有利于增进学生身心健康，使学生体会到运动带来的娱乐性、实用性、趣味性和知识性。
（1.西安音乐学院；2.长安大学）
一、艺术类院校体育教学的现状和特点
1.学生体质较弱，体育课兴趣不高。艺术类院校的学生多数从小就开始从事音乐、绘画、表演的训练，他们在中、小学里除了学习以外，大多数业余时间都在从事这方面的练习，因此体育锻炼相对较少，造成体质较弱。另外，艺术类院校的体育教学长期以来一直延用以往的教学模式与教学内容，教学效果不太理想，加之体育课时少，学生不重视，在校期间学生的体质多呈停滞趋势。教学内容陈旧与教学方法缺少新意，使得学生对体育课普遍采取应付的态度，出现体育课人数不足，请病假、事假过多等现象。
2.学校的体育教学场地不足，体育教师短缺。我国的艺术类院校普遍占地面积小，导致校内的体育场地不足。以西安音乐学院和西安美术学院为例，两校学生分别为3198人和5700人，体育场地为4554平方米和19602平方米。学生人均体育场地面积只有1.4平方米和3.43平方米。如果把体育场地都划分成篮球场的话，每个篮球场每节体育课就有21名学生在里面活动。同时艺术类院校体育教师短缺，以西安音乐学院为例，平均每名教师每节体育课要代45名学生。这样的场地条件和教师数量，如果进行传统的体育教学肯定达不到良好的教学效果。
二、定向运动在艺术类院校开展的效果
1.不同教学内容后学生体质的比较。以西安音乐学院同年级的两个班共119人为研究对象。在一个学期里由同一教师代其中一个班56人进行定向运动的体育课教学（A组），另一个班63人进行传统的体育课教学（B组）。试验前后对这两个班学生通过体质达标仪器进行台阶试验、肺活量、立定跳远、坐位体前屈的测试，通过测试数据检验试验结果。（表1）
通过表1中的数据可以看出：A，B两组试验前的四个项目的数据基本处于相同的地步，试验后A组的四项数据均有所提高，其中台阶试验和肺活量的提高幅度最大，提高率分别达到了31.1%和20%。B组的四项数据也有所提高，其中坐位体前屈的提高幅度最大，台阶试验、肺活量和立定跳远的提高幅度不大，几乎还维持在试验前的水平。从A，B两组试验后的数据对比来看，A组的立定跳远和坐位体前屈的人均提高率跟B组基本一致，而A组的台阶试验和肺活量的提高幅度却远远大于B组。说明通过试验后，A组的心、肺功能相对于B组得到明显提高。
2.不同教学内容后学生满意度的比较。在试验后对A，B两组学生进行相同的问卷调查，问卷内容主要针对各自所上的教学内容进行评价。（表2）
A组学生对定向运动的满意程度达到62.5%，非常满意的占50%，不满意的只占5.4%。而B组学生对传统教学内容的满意程度只有25.4%，不满意的则高达58.7%。说明针对传统教学内容来讲，艺术类院校的学生则更喜欢富有刺激、挑战的定向运动。
三、定向运动在艺术类院校开展的优势
1.场地、器材优势。定向运动的比赛不需要场馆，无需大兴土木，无论人工与自然环境下都能进行。目前我国正大力发展高等教育，各艺术类院校的招生人数也逐年增加，学校体育设施一时还赶不上发展的需要。校园正是定向运动的好场所。艺术类院校开设定向运动体育课程，既可以缓解学校体育场地不足的矛盾，又保证了体育教学的效果，同时也不像其它项目那样在经费、器材等方面进行很大的投人，根据这些特点，定向运动体育课程具有广泛的推广价值和应用前景。这将极大缓解艺术类院校因连年扩招学生所引起的体育场馆相对不足，以及学校体育教育经费不足的矛盾。.
2.教师优势。艺术类院校体育教师的缺乏使每位教师每节课所带学生人数增多，有的一节课达到50多人。加上体育场地的不足，导致一节课下来，学生碰不到几回球，投不了几次篮，达不到体育锻炼的效果。定向运动的参与者只要有一个指南针和一张地图就可以参加这项运动，在运动过程中完全靠自己的判断和能力，不需要教师的监督和指导，教师只需要在起、终点统计成绩即可。这样，不论人数的多少都能达到良好的锻炼效果。
3.内容优势。定向运动的运动形式种类繁多，并且还在不断创新。如：校园定向、百米定向、公园定向、多园区定向、记分定向、接力定向、越野定向、山地车定向、自行车定向、轮滑定向、水上定向、夜间定向等。它有利于增进学生身心健康，使学生体会到运动带来的娱乐性、实用性、趣味性和知识性。同时代替了传统体育教学的枯燥和无味，参加一次定向运动的时间，短的也需要20多分钟，长的有几个小时，一般为1小时左右。学生在不断的地形判断和路线选择中，角逐着体力，较量着智力，不知不觉中锻炼了耐力，同时也增强了意志力，学生从“要我跑”到“我要跑”。
四、结论
1.定向运动场地的利用、简单的器械、多样的形式，可以解决目前我国艺术类院校体育场地不足、体育教师的缺乏和学生体育锻炼积极性不高的问题。为艺术类院校体育的教学增添了新的内容，极大地丰富了学校体育教学的内容和空间。
2.定向运动使参与者的心、肺功能和耐力水平有明显提高，达到良好的锻炼效果。有利于增进学生身心健康，使学生体会到运动带来的娱乐性、实用性、趣味性和知识性。
（1.西安音乐学院；2.长安大学）