吃什么让大脑延缓衰老?

来源 :家庭医学(下半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:danfengtaoyang
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最近经常听到朋友们抱怨,自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记,明明出门之前带了一样东西,转眼就忘记放在哪里了,遍寻不见,回家之后才发现,放在桌上忘记拿出门了。人还不到四十,脑子就变得这么不中用了……的确,每个人都有过年轻的时代,那时候我们精力充沛,记忆力非常好。记得大学考试的时候,对死记硬背类型的题全然不惧,连答案在第几页第几行都记得清清楚楚。 Recently, I often hear my friends complain that my memory is getting worse and worse. Not only names and names are often forgotten, obviously with a thing before they go out, forgotten where they have blinked over and over again, found it after returning home, forgot to take out the door on the table. People less than forty, the brain becomes so useless ... ... indeed, everyone had a young age, when we are energetic, memory is very good. I remember when the university exam, the type of rote memorize completely fearless, even the first few lines in the first few lines remember clearly.
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