【摘 要】
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<正>随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视养生。那么,什么是养生呢?养生又包括什么内容呢?养生最早见于《庄子·内篇》:"吾闻庖丁之言,得养生焉。"养生就是指
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<正>随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视养生。那么,什么是养生呢?养生又包括什么内容呢?养生最早见于《庄子·内篇》:"吾闻庖丁之言,得养生焉。"养生就是指保养人的生命,根据生命发展的规律,采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的各种手段和方法。中医的养生思想来源于中国古代道家的哲学思想—道法自然,返朴归真。老子言"人法地,地法天,天法道,道法自然"中之道,乃老子思想体系的核心。而《妙真经》云:"人常失道,非道失人;人常去生,非生去人。故养生者,慎勿失道;为道者,慎勿失生,使道与生相守,生与道相保。""道"
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