我是一名15岁女生。小学时我的父母离婚了，我跟随母亲和外婆生活，而我的弟弟跟随父亲和奶奶生活。不久后母亲便再婚了，继父和我们居住在一起，因为外婆和妈妈平时喜欢打麻将，所以她们基本没有时间关心和照顾我的学习和日常生活，在家我和继父交流的也很少。我成绩非常不好，因为没有人管我，所以我慢慢染上了网瘾，为此外婆对我无可奈何，无奈之下她通知奶奶把我接走。自从我搬入奶奶家后，一开始我对奶奶的严格管教非常抵触，也因为这件事情我有两次离家出走的举动，但最终我还是被找回家，也理解了奶奶。但是父亲对我非常失望，他已经完全放弃了对我的教育。而我的奶奶却在物质和精神上不计回报地给予我关心。我感觉在两个家庭中我受到了天壤之别的待遇，每当我看到弟弟和父亲在一起开心的样子，我都很羡慕，我非常害怕离开奶奶以后，一切生活又将照旧，老师，我该怎么办？
　　女孩，你好！
　　父母的离异让你无法感受到他们共同的爱，而这样的现状是我们无法改变的，那么我们可以改变什么呢？回顾你最近经历的各种生活状况：外婆和妈妈喜欢打麻将不管你，转变为奶奶的严格管教，用一个并不十分恰当的比喻是從“散养”到“圈养”，在两个不同的家庭中，风格迥异的管教方式让你一时无法适从。你在外婆家没有人管你、关心你，你是有怨言的，而到了奶奶家，你对于奶奶的严格管教又产生了抵触心理，甚至还离家出走两次。
　　老师想问你，发生这样情况的主要原因到底是出在大人身上还是在你自己身上呢？相信你内心是非常清楚的，只是不能勇敢地去面对自己。你的行为已经让家人失望了，父亲对你的态度更让你觉得很绝望，你非常渴望能够像父亲和弟弟那样和睦相处，老师想告诉你，你可以做到，而且可以做得更好，真正地成为家人的“小棉袄”，但是你必须开始改变自己。
　　首先，你必须要把提高学习成绩作为自己明确的目标；其次，你需要学会劳逸结合，因为无止境地网游只会让你迷失自己；再次，老师希望你能将对弟弟的羡慕和嫉妒转变成对他的爱，千万不能演变成“羡慕妒忌恨”；最后，老师要告诉你，不要憎恨妈妈和外婆对你的不管教，也许她们不懂得如何与你沟通，同时你要珍惜奶奶对你无私的爱，不要让她的爱付之东流。至于你的父亲，你也应该尝试把自己的想法告诉父亲，多和父亲沟通，多用自己的行动来证明你可以变好。因为你曾经的举动伤了家人的心，所以你现在必须付出加倍的努力，才能让家人重新接受你，在这个过程中也许有人会对你冷眼，也许有人会对你质疑，但是希望你不要怀疑自己的能力，要学会勇敢地战胜困难与挫折，洗心革面地做回一个好女儿、好学生，也慢慢地让自己成为家人的骄傲。加油！
　　12355心理咨询师：蔡海超