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女人在男人所希望的“进得厅堂，下得厨房”的模版里，做了如此巨大的努力和牺牲，可是另一个人又为你做了些什么呢？
我们希望婚姻中两个人是平等的，而决大多数的现实状况是，女人在婚姻中付出的永远比男人多，给不等的婚姻一个砝码吧，平衡它。让你在婚姻中收获更多快乐。
大多数婚姻是一种不等式，一边多一边少，女人把家庭看的比一切都重要，一个人在婚姻中付出太多，另一个便得到太多。如果你觉得是快乐的，那么祝福你更快乐！可是，如果你感到心力憔悴，那么你的婚姻不等式已经到了严重失去平衡，找个方法赶紧平衡它吧！
第一招： 表达自己的声音
元元是个很温柔的妻子，很愿意有一个安宁的家。于是有时和丈夫有意见的冲突的时候，她不想和丈夫争执，怕破坏家庭的安宁，宁可自己委屈做一些退让。一次单位有很好的机会可以出国参加培训，元元很渴望这个机会，但丈夫不想让她去，说她出去了家里怎么办？她就很遗憾地放弃了。去年因为丈夫的反对，她也放弃了继续读研究生的机会。这样的生活确实少了许多争执，但是元元渐渐觉得不开心了，似乎在家里她失去了自己……
点评：
过多地退让，会在家庭里失去自己的声音，也会失去自己。
婚姻就像一个翘翘板，两个人一样重这个翘翘板才能玩得好。如果丈夫在家里有太多的决定权，而你很少发出自己的声音，那么，婚姻就会失重。一个人的自我会过度地膨胀，而另一个人则为了关系失去了自己。
女人常常会太在乎关系，而牺牲了自己。但是，没有自己，不能很好地表达自己的想法、愿望、要求，不能为自己的事情坚决地做一些决定，就不能成为一个独立的人，那么，彼此的关系就不能得到健康的发展。
坚持自己的一些想法、愿望，在家里发出自己的声音来，虽然习惯在家做主的丈夫可能会有不满，但如果你坚持，久之，他会学会尊重你的想法、感情，你们之间的关系也会更加稳固。
第二招：让他学会做家务
小晨27岁，是个记者，每天早出晚归，经常出差，她很喜欢自己的职业，尤其是才开始工作第二年，非常有热情。不过现在和男友准备结婚了，因为她是个很能干的女孩，而男友比较内向，不爱跟人打交道，也不怎么会处理事情。于是小晨工作之余，为准备婚礼、蜜月、买房、装修这些事情，忙得心力交瘁。她每天累得都觉得无暇再想任何事情，每天晚上很晚回家，一躺在床上，浑身无力，觉得工作忽然变得压力大起来，而结婚本来这么憧憬的一件事情，也变得讨厌起来。怎么会这样呢？
点评：
不要一个人把所有的事情都扛起来，找他与你一起分担。
工作是很重的担子，而如果再把生活的担子一个人扛起来，那你就太累了。家是两个人的事业。可是由于女性的特征和角色，似乎比男性更适合于承担起内务外交的责任，于是女性往往把这些事情都承担起来了。可是，你做得越多，他就会做得越少。久而久之，你会发现自己越来越累。
学会寻找外援吧。尤其是在家务方面。他不会做，不要紧，你耐心地教。他不想做？更不要紧。学学这样一个妻子吧：
她的丈夫从来不做任何家务。后来有一天，她故意晚下班，然后给老公打个电话说：“亲爱的，我中午走急了，忘了把电饭锅插头插上了，什么都弄好了，你插一下好吗？”举手之劳，丈夫很乐意。妻子回来了，对丈夫大加赞赏，丈夫很受用。过了一个星期，又一个傍晚，丈夫接到妻子的电话，说“亲爱的，我把米淘好了，只是忘了给锅里加水，你加上水，然后插上插头好吗？”。亦不难，丈夫也很乐意效劳。妻子回来了，又给了丈夫很多称赞。就这样，妻子耐心地诱导着丈夫一步步地开始做家务，而丈夫不知不觉也开始乐意承担起更多的家务，直到一天发现自己已经成了和妻子一样能干和勤快的人了。
有时，让丈夫支持你是需要智慧的。运用你的智慧和耐心，慢慢培养一个好帮手吧!
第三招：照顾好自己
若兰的LG是让所有人都羡慕的人。因为若兰在公司里是一个美丽的职场白领，做事情精明干练，收入不菲，而到了家里，又成了一个最标准的贤妻良母，给LG和孩子做饭、洗衣、煲汤，家里总是收拾得井井有条，布置得时尚漂亮，她还经常还带着礼物去看自己和LG的爸爸妈妈。总之若兰把周围所有的人和事情都照料得如此之好。可是若兰闲下来，却觉得很累：总感觉很多时候自己一个在“跳舞”。
点评：
若兰，你照顾了所有的人，可是，谁来照顾若兰呢？
女人有照顾人的天性。工作、父母、老公、孩子、朋友……一切都让女人慷慨付出自己的时间、精力。而照顾别人太多，常常会忘记照顾自己。
先照顾好自己吧，然后才有精力去照顾好其它的东西。
学会给自己独处的时间和空间。照顾自己的身体，看自己是否太累，给自己足够的营养，足够的休息。也照顾好自己的心灵，想想自己在生活中究竟要什么，这些东西都得到了满足没有？女人常常会想着所有的人的需要，惟独忘了自己的。
当然，你会说：丈夫在喊饿，孩子在哭，我怎么能够不管他们呢？可是，真的，请你相信，若一个人如果没有给自己足够的爱，那她给别人的爱也必然是有限的。当你学会了照顾自己，才能更好地照顾别人。
第四招：帮他调节情绪
吟吟刚结婚半年，和老公处在磨合期，时时难免会有摩擦。不过吟吟发现老公很懂得职场规则，虽然在和她闹情绪，但公司一有事情找他，他马上会把那些情绪收起来，笑容满面去面对同事、上司、顾客，并且把工作做得井井有条，绝对不会让情绪影响到工作。虽然有时仍然在生老公的气，但吟吟觉得老公这一点很值得敬佩：他可以很好地把公事和私事分开。可是不久吟吟就发现，原来并不完全如此：近来老公因为工作做得好，得到了晋升，工作加倍了，压力也加大了。他常常回到家里情绪很低落，一点小事就会跟吟吟发火，夫妻之前的关系比从前恶化了很多。每当工作特别不顺的时候，下班了老公就很可能找机会与她大吵一架。她才发现：原来老公没有让家里的消极情绪流到工作里，却放任了工作里的消极情绪流到家里。
点评：
帮丈夫认清和控制他的负面情绪，不要让他工作中的情绪毁了你们的生活
人的情绪就像一条河一样，它总会流动，如果你把这条河流堵塞了，那它就有漫堤的危险。无论是积极情绪还是消极情绪，如果不发泄出来，它们都会积郁在心里，久之对健康不利。所以，人需要有机会表达自己的情绪。
不过，这种表达，绝对不是找个替罪羊撒气。可是男人对于自己的情绪常常没有太多的意识，不会意识到是工作的压力使他觉得很累和情绪低落，此外，有时也会很好强地不愿意告诉家人或朋友自己的压力，但是消极情绪常常不会自然消失，于是，家里很小的一点点事情，都会使他跳起来。就这样，在他们没有意识到的情况下，就把负面情绪就从公司带到了家里，原本无辜的家，成为了工作压力的牺牲品。很多时候，他们甚至会无缘无故对孩子发脾气。
在这样的时候，你也许会非常生丈夫生气。不过，如果你此时跟他生气，那么家里的战争就会升级，争吵下去，却完全于事无补。所以，冷静下来，帮丈夫处理情绪，也许是更好的办法。
在丈夫跟你发火的时候，不要理他，不要和他争吵。而在丈夫平静下来的时候，温柔地提醒他，让他意识到自己的情绪，帮助他认识到实际上他是因为工作压力而心情不好，不是因为你的错。不要带着指责的语气，而是帮他分析，渐渐地他就会理解自己的情绪，意识到他是把工作里的负面情绪带到家里了。
然后，在以后他再冲你发火的时候，你试着体谅地问一句：“今天是不是又遇到了什么事情了？”在这样的提醒之下，丈夫就会意识到自己又犯了过去的错误。他们就会学会通过向妻子倾诉工作中的压力，得到倾听、支持、安慰，消极的情绪就会自然地得到处理了。
我们希望婚姻中两个人是平等的，而决大多数的现实状况是，女人在婚姻中付出的永远比男人多，给不等的婚姻一个砝码吧，平衡它。让你在婚姻中收获更多快乐。
大多数婚姻是一种不等式，一边多一边少，女人把家庭看的比一切都重要，一个人在婚姻中付出太多，另一个便得到太多。如果你觉得是快乐的，那么祝福你更快乐！可是，如果你感到心力憔悴，那么你的婚姻不等式已经到了严重失去平衡，找个方法赶紧平衡它吧！
第一招： 表达自己的声音
元元是个很温柔的妻子，很愿意有一个安宁的家。于是有时和丈夫有意见的冲突的时候，她不想和丈夫争执，怕破坏家庭的安宁，宁可自己委屈做一些退让。一次单位有很好的机会可以出国参加培训，元元很渴望这个机会，但丈夫不想让她去，说她出去了家里怎么办？她就很遗憾地放弃了。去年因为丈夫的反对，她也放弃了继续读研究生的机会。这样的生活确实少了许多争执，但是元元渐渐觉得不开心了，似乎在家里她失去了自己……
点评：
过多地退让，会在家庭里失去自己的声音，也会失去自己。
婚姻就像一个翘翘板，两个人一样重这个翘翘板才能玩得好。如果丈夫在家里有太多的决定权，而你很少发出自己的声音，那么，婚姻就会失重。一个人的自我会过度地膨胀，而另一个人则为了关系失去了自己。
女人常常会太在乎关系，而牺牲了自己。但是，没有自己，不能很好地表达自己的想法、愿望、要求，不能为自己的事情坚决地做一些决定，就不能成为一个独立的人，那么，彼此的关系就不能得到健康的发展。
坚持自己的一些想法、愿望，在家里发出自己的声音来，虽然习惯在家做主的丈夫可能会有不满，但如果你坚持，久之，他会学会尊重你的想法、感情，你们之间的关系也会更加稳固。
第二招：让他学会做家务
小晨27岁，是个记者，每天早出晚归，经常出差，她很喜欢自己的职业，尤其是才开始工作第二年，非常有热情。不过现在和男友准备结婚了，因为她是个很能干的女孩，而男友比较内向，不爱跟人打交道，也不怎么会处理事情。于是小晨工作之余，为准备婚礼、蜜月、买房、装修这些事情，忙得心力交瘁。她每天累得都觉得无暇再想任何事情，每天晚上很晚回家，一躺在床上，浑身无力，觉得工作忽然变得压力大起来，而结婚本来这么憧憬的一件事情，也变得讨厌起来。怎么会这样呢？
点评：
不要一个人把所有的事情都扛起来，找他与你一起分担。
工作是很重的担子，而如果再把生活的担子一个人扛起来，那你就太累了。家是两个人的事业。可是由于女性的特征和角色，似乎比男性更适合于承担起内务外交的责任，于是女性往往把这些事情都承担起来了。可是，你做得越多，他就会做得越少。久而久之，你会发现自己越来越累。
学会寻找外援吧。尤其是在家务方面。他不会做，不要紧，你耐心地教。他不想做？更不要紧。学学这样一个妻子吧：
她的丈夫从来不做任何家务。后来有一天，她故意晚下班，然后给老公打个电话说：“亲爱的，我中午走急了，忘了把电饭锅插头插上了，什么都弄好了，你插一下好吗？”举手之劳，丈夫很乐意。妻子回来了，对丈夫大加赞赏，丈夫很受用。过了一个星期，又一个傍晚，丈夫接到妻子的电话，说“亲爱的，我把米淘好了，只是忘了给锅里加水，你加上水，然后插上插头好吗？”。亦不难，丈夫也很乐意效劳。妻子回来了，又给了丈夫很多称赞。就这样，妻子耐心地诱导着丈夫一步步地开始做家务，而丈夫不知不觉也开始乐意承担起更多的家务，直到一天发现自己已经成了和妻子一样能干和勤快的人了。
有时，让丈夫支持你是需要智慧的。运用你的智慧和耐心，慢慢培养一个好帮手吧!
第三招：照顾好自己
若兰的LG是让所有人都羡慕的人。因为若兰在公司里是一个美丽的职场白领，做事情精明干练，收入不菲，而到了家里，又成了一个最标准的贤妻良母，给LG和孩子做饭、洗衣、煲汤，家里总是收拾得井井有条，布置得时尚漂亮，她还经常还带着礼物去看自己和LG的爸爸妈妈。总之若兰把周围所有的人和事情都照料得如此之好。可是若兰闲下来，却觉得很累：总感觉很多时候自己一个在“跳舞”。
点评：
若兰，你照顾了所有的人，可是，谁来照顾若兰呢？
女人有照顾人的天性。工作、父母、老公、孩子、朋友……一切都让女人慷慨付出自己的时间、精力。而照顾别人太多，常常会忘记照顾自己。
先照顾好自己吧，然后才有精力去照顾好其它的东西。
学会给自己独处的时间和空间。照顾自己的身体，看自己是否太累，给自己足够的营养，足够的休息。也照顾好自己的心灵，想想自己在生活中究竟要什么，这些东西都得到了满足没有？女人常常会想着所有的人的需要，惟独忘了自己的。
当然，你会说：丈夫在喊饿，孩子在哭，我怎么能够不管他们呢？可是，真的，请你相信，若一个人如果没有给自己足够的爱，那她给别人的爱也必然是有限的。当你学会了照顾自己，才能更好地照顾别人。
第四招：帮他调节情绪
吟吟刚结婚半年，和老公处在磨合期，时时难免会有摩擦。不过吟吟发现老公很懂得职场规则，虽然在和她闹情绪，但公司一有事情找他，他马上会把那些情绪收起来，笑容满面去面对同事、上司、顾客，并且把工作做得井井有条，绝对不会让情绪影响到工作。虽然有时仍然在生老公的气，但吟吟觉得老公这一点很值得敬佩：他可以很好地把公事和私事分开。可是不久吟吟就发现，原来并不完全如此：近来老公因为工作做得好，得到了晋升，工作加倍了，压力也加大了。他常常回到家里情绪很低落，一点小事就会跟吟吟发火，夫妻之前的关系比从前恶化了很多。每当工作特别不顺的时候，下班了老公就很可能找机会与她大吵一架。她才发现：原来老公没有让家里的消极情绪流到工作里，却放任了工作里的消极情绪流到家里。
点评：
帮丈夫认清和控制他的负面情绪，不要让他工作中的情绪毁了你们的生活
人的情绪就像一条河一样，它总会流动，如果你把这条河流堵塞了，那它就有漫堤的危险。无论是积极情绪还是消极情绪，如果不发泄出来，它们都会积郁在心里，久之对健康不利。所以，人需要有机会表达自己的情绪。
不过，这种表达，绝对不是找个替罪羊撒气。可是男人对于自己的情绪常常没有太多的意识，不会意识到是工作的压力使他觉得很累和情绪低落，此外，有时也会很好强地不愿意告诉家人或朋友自己的压力，但是消极情绪常常不会自然消失，于是，家里很小的一点点事情，都会使他跳起来。就这样，在他们没有意识到的情况下，就把负面情绪就从公司带到了家里，原本无辜的家，成为了工作压力的牺牲品。很多时候，他们甚至会无缘无故对孩子发脾气。
在这样的时候，你也许会非常生丈夫生气。不过，如果你此时跟他生气，那么家里的战争就会升级，争吵下去，却完全于事无补。所以，冷静下来，帮丈夫处理情绪，也许是更好的办法。
在丈夫跟你发火的时候，不要理他，不要和他争吵。而在丈夫平静下来的时候，温柔地提醒他，让他意识到自己的情绪，帮助他认识到实际上他是因为工作压力而心情不好，不是因为你的错。不要带着指责的语气，而是帮他分析，渐渐地他就会理解自己的情绪，意识到他是把工作里的负面情绪带到家里了。
然后，在以后他再冲你发火的时候，你试着体谅地问一句：“今天是不是又遇到了什么事情了？”在这样的提醒之下，丈夫就会意识到自己又犯了过去的错误。他们就会学会通过向妻子倾诉工作中的压力，得到倾听、支持、安慰，消极的情绪就会自然地得到处理了。