“我挤过地铁，我想停下来让别人先走，却发现被大环境推着你时很难做到。这种不由自主会把人推到很彷徨，甚至有些迷失的地方，让你感觉好像不跟着走就会被淘汰。而事实并不是这样，强大的内心力量会在大环境里警醒自己时刻保持自主，时刻保持对内心的关照。所以要做到不随波逐流，就必须先把自己做瓷实。”
　　不靠相貌地行走
　　从《刑警本色》中略显青涩的罗阳，到《恋爱的犀牛》中堪称“标本”的马路，再到《士兵突击》中睿智阳刚的袁朗和《谋圣鬼谷子》中足智多谋的王蝉，段奕宏用多样化的演技向偶像约翰尼·德普致敬。“他为了角色会有意改变自己，一直在挑战自己的极限和拓展艺术的可能性。我也不喜欢塑造重复雷同的角色，温柔、阴柔、变态甚至同性恋都可以尝试，改变戏路和风格也无所谓。”
　　通过塑造硬汉军人形象一夜爆红的段奕宏，反倒是剧组里最淡定的一个。但到了《我的团长我的团》舆论开始对这个“又虚荣又二的兵”褒贬不一时，3次报考中戏3次被打回“原形”的经历，更让他明白过程比结果更值得尊重。“我的心态一直很好，这要感谢大学四年的‘冷板凳’。大学里，我没有影视表演的机会，这对我刺激挺大的，但反过来，它帮我解决了最重要的职业心态问题。我要走的是一条很长的路，把每一步走好走稳是最重要的。我也不是靠一张脸走到今天，男演员更需要积累，什么时候成名都不算晚。”
　　“之前老给观众感觉硬邦邦的，当然也有弹性。谈谈情，说说爱，我觉得挺轻松的。”段奕宏在电影《我愿意》中摇身变成海龟钻石王老五，虽然出道以来并未过多涉猎现代爱情题材，但段奕宏对爱情与相守颇有自己的见解。2011年，段奕宏在8个月的休整中不仅完成了人生大事，也更加体味了婚姻与家庭的意义所在。“结婚的目的，是完成我人生中的某一个阶段。我曾经说过，每个男人都会通过女人成长，婚姻给了我一种温暖和安全感。”有了真实的爱情体验和影视上的爱情角色试水，段奕宏现在出演高学历的博士后，与“女神”郭碧婷浪漫互动的3D微电影《爱情进化论》，也将为火辣辣的8月带来小清新的凉风。
　　表演需要“忘形”
　　段奕宏热爱排话剧、演话剧的过程，最初能加入国家话剧院也是学院特意出面专门申请的。演话剧虽然最接近表演，但相比拍戏却是个清苦的行业。刚工作时段奕宏的工资只有300多块钱，“毕业后才有自己的BB机和手机，BB机还是同班的一个女同学送我的。因为排练时，她老找不着我，或者我老找不着她。其实我对接受物质上的东西是有顾虑的。我曾经想要一件羽绒服，试图跟家里开口，我姐说，你姐夫有一件羽绒服，我给你找出来吧。我那个时候其实是为了臭美。从此，我要求自己别张口。物质上的东西，我坚信以后能争取到。”2012年段奕宏拥有了自己的第一辆车，曾经捉襟见肘的时光教会他追求内心能量的增值。“我有时为了生计而纠结。但我特别自信的一点是，我一直没有丢掉我的方向，迫于环境，我想先要做到成为一个优秀的人、优秀的演员，这是我力所能及也是当前还能做的。这种信念让我打消焦虑感，先演好每一部话剧，把每一次机会当成第一次机会来珍惜。”私下不敢亮嗓的他在话剧《恋爱的犀牛》一口气唱了三首歌：“在家里瞎唱可以，大庭广众之下唱有些难为自己。”但当他被逼着唱出第一首之后，发现观众在乎的不是声音的好听程度，而是源自内心的共鸣和精神的享受：“是一种随着故事情景而变幻的感觉。”段奕宏渴求每一次蜕变和超越自己的过程。
　　话剧《纪念碑》时隔13年再演，勾起2010年时任主演的段奕宏的回忆：“记得那段时间，我经常骑着自行车去排练《纪念碑》，若干次闯红灯，若干次太‘忘形’被路人误会有精神病；开场近14分钟的独白让我很有压力，这也是我毕业后第一次作为主演，而且是被中国优秀话剧导演查明哲相中亲自点名。经过这次‘折磨受虐’后，感觉真的已经脱胎换骨。”虽然日复一日的排练单调又枯燥，但他渴望重返话剧舞台：“自从2004年以后我就没有走上过话剧舞台，说实话刚开始的时候心里有点慌，再排练话剧就是希望找回一些在舞台上熟悉的气息，怕丢了我自己。同时也想检验一下，这几年在影视上取得了一些所谓的不大不小的成绩后，是否还能还原出话剧舞台上所要求的素质和素养。从演出的效果看，我觉得没有辜负观众的期待，这几年电影、电视剧的拍摄经历对于话剧舞台表演还是有作用的。”
　　男人的胸怀是被撕裂的
　　“中国第一美臀”称号来自于段奕宏出演的电影《白鹿原》中的“黑娃”一角。“我爱人表扬过我的臀部，”他调侃道，“对我个人来说觉得并不是太感冒。《白鹿原》是我非常喜欢的一部作品，上大学的时候就看过这部小说，也非常喜欢‘黑娃’这个角色，从农民反叛为土匪，然后又投身革命，经历很传奇，他身上有很多人性的复杂性。我愿意为他付出。不是说任何电影都可以让我露，我对角色执著的爱让我把职业先放在第二位。我卖力地演戏就像在大学期间一样的刻苦，因为我是最笨的。现在看来觉得有点不太公平，我露太多了，张雨绮露太少了。”《白鹿原》亦是圆了导演王全安与段奕宏的五年之约。“要塑造这样一个史诗性的人物，坦白讲，有难度，时间的积淀给了我机会。我不太习惯把自己归类于文艺、军事还是年代戏，我只知道我应该做一个真正意义上的演员，而不是当文艺男青年。”段奕宏更加彻底地将野性与雄性激发了出来。
　　段奕宏和廖凡在电视剧《海上孟府》中“硬汉碰硬汉”，段奕宏饰演山东孟子后人的家族领导人孟文禄，在他看来孟文禄是个亦正亦邪的“孤行者”，为了实现理想不得不游走在黑白两道之间，想改变却无能为力，是一个内心丰富极具张力的“富二代”。为了家族的利益，他甚至背叛自己的感情。“开始接触剧本时，我就被这个角色所吸引，他身上兼具东方与西方文化的教育背景，担负着对国家和家族的责任。我感兴趣的是这部戏观赏性和娱乐性的戏剧冲突。去说教没啥意思，而是要着眼于他在上海各家族之间的智斗，但不是说我喜欢黑。”他在孟家公子身上发现自己的影子：“人们常提到男人的胸怀，认为是责任、是担当，但我觉得男人的胸怀是被撕裂的，撕裂之后他们承受了太多的委屈和不解。”
　　《不法之徒》是由曹保平历经3年打造的内地警匪文艺电影，剧组本来安排在春节后开工，“戏痴”段奕宏主动提出大年三十前就进入生活体验。那是厦门一个很基层的派出所，“我觉得既然要去，就要在他们最忙的时候，真正感受民警在除夕之夜是怎么过的。拍摄期间我是不接触外界的，不会管其它工作，怕影响创作。为了专一性，在此期间我和伊谷春合二为一。”段奕宏答谢派出所同事时开心到喝醉，“来探班的太太问迷迷糊糊的我有什么新年期许，我不假思索地说了四个字：国泰民安。这都是体验生活时那些警察赋予我的感受。他们的精神也影响了我，乃至我的一生。”金牛座的他细腻却不屈从，待人真诚率直，有西北人的共性。谈到所里的刑侦队长时充满无限柔情：“他一开始对我很冷淡，正眼都不看。后来有一天是年初二，他值夜班，我们促膝长谈，坚冰渐渐融解。他开始接受我，杀青那天，他一定要为我践行……这些东西，会留在我的记忆和生命中。我喜欢这种正常的、人和人之间的交流。大家总说大城市人和人之间关系冷漠，人际交往蜻蜓点水，但这全都取决于你对他人的信任感和建立友情的能力。”
　　段奕宏卸下坚硬的盔甲，从直接较劲到柔软接纳。他在《不法之徒》中有一段海潜的戏，当时大概潜到水下5米时，开始胸闷、心慌，看到海底深处的深蓝，一种恐惧感漫无边际地淹没了他，然后他发现自己有微弱的深海恐惧症。“我与大海没有那种相互接纳的感觉，我想要解决这个问题。”于是段奕宏去了马尔代夫的可伦巴岛学海潜，从水下18米潜到30多米，在与大海对抗的过程中，他慢慢发现，他与大海都放下了对彼此的恐惧：“我觉得我都在海里面飞了起来。那一刻，自己非常渺小，周围的鱼和海龟都显得那么大。”
　　戏里的他癫狂、怪诞，犀利的眼神让人过目不忘。在影像的世界里，段奕宏游走于超常的极致心情之中。“我觉得好玩，其实演着演着，人有时就会脱离本相。你肯定有这种体验，你控制不了，你才游走。”他从骨子里还是希望安定的，可以通过作品去尝试不同的人生，但是生活还是自己的。