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摘要：中学体育教学中提高教学有效性是体育教师的重要任务，在体育教学中不断创新教学方法，通过多样化的教学手段提高学生对体育课堂的兴趣，实现良好的教学效果，达到体育课程目标。
关键词：中学体育；教学方式；教学质量
教师为了实现课程目标，通过各种方式开展体育教学活动，提高学生的学习质量，从而提高体育教学的实效性。充分利用各种教学手段，提高学生的体育技能和体质，深入教育改革，提高体育教学水平，满足学生的体育学习需求。
一、阻碍中学体育教学水平提升的因素
（一）传统的体育教学教育观念落后
传统的中学体育教学中，教师将重心放在掌握运动技能上，主要为了提高体育教学成绩，忽视了学生体质的增强和体育精神的培养，不利于学生的健康长远发展。体育课程在中学繁重的学习任务中不受重视，教师对学生体育意识的培养还不够，压制了学生对体育课程的兴趣。
（二）体育课程的教学目标不确定
中学体育课程的教育目标是实现知识与技能的增长、方法和过程的传授、传递体育精神和价值观，全面提高学生的素质。在传统的体育课堂中，教学目标比较关注体育技能的练习，忽视了对体育意识、体育精神的培养，不利于学生的全面健康发展。
（三）教学内容脱离学生实际
体育教学要与学生生活紧密联系起来，在教育改革的指引下，教学内容做到生动有趣，能吸引学生，提高体育教学的有效性。长期以来，传统的体育教学脱离实际，没有与学生的个性化特点联系起来，使得体育教学质量较差。
（四）教学方法枯燥，教师与学生互动少
传统的体育教学方法中，学生的主动性和独立性不受重视，运用现代化教育手段较少，忽视了中学生身体发育的差异。在教学过程中，要注重因材施教，根据学生的实际情况采取相应的教学方法。现今体育课堂气氛沉闷，学生单方面接受知识，影响了学生的积极性，教师可以创新教学方法，营造轻松、愉悦的课堂氛围，师生之间形成良好的关系，提高体育教学效果。
二、提升中学体育教学水平的作用
（一）中学体育教学自身的要求
中学阶段中学生身体发育快，速度、力量等身体素质都得到显著提高，活泼好动，好奇心强，但自制力差，教师如果没有正确的引导，就会影响体育课程教学效果，导致课程内容和教学目标无法达成。中学体育课程一般在室外进行，空间范围大，学生受外界影响多，教师对学生的控制力也比较小，教学过程很容易受外界干扰。中学生的生理和心理素质还不完善，具有很强的可塑性，教师要注意引导，提高中学体育教学水平。
（二）全面推进教育改革，促进学生健康发展的需要
教育改革不断深入，体育课程也发生了变化，更加多样化的教育手段和教学方法，可以提高学生学习的兴趣。传统的填鸭式教育模式过于注重知识的灌输，影响了教学目标的实现。提高体育教学水平，可以将理论知识的学习和实践有机结合，完善学生的生理和心理素养，开发学生潜力。体现学生在课堂中的主体地位，促进学生实践能力、体育精神和道德等综合素质的提升，强化学生主动学习的意识，实现体育教学的有效性。
三、提升中学体育教学有效性的措施
（一）转变观念，明确体育教学的目的
强化学生体验，将体育教学融入学生的日常活动中，丰富学生的日常生活，同时提升教学有效性。在实际教学中可以设置多个体育项目，使学生参加到不同的活动中去，增强学生体质，提高自身素质。利用体育技能来锻炼学生吃苦耐劳的意志，在体育活动中融入自我保护的安全教育，培养学生自救或互救的意识。在体育课程中融入体育知识和体育故事，培养学生的体育精神和对体育活动的热爱，鼓励学生创新，提高教学质量。明确体育教学目标，优化体育课程设置，明确对学生体育教育的要求，注重对学生终身学习能力的培养。加强师生互动，改变传统的灌输式教学，加强师生间良好的沟通和交流，形成轻松、愉快的教学氛围，提高教学效果，有助于开展教学工作，形成注重互动的教学理念，教师要尊重、理解学生的需求，学生也要尊重教师，共同创造一个平等的展示自我的平台。
（二）结合实际，设置科学合理的教学目标
提升体育教学的有效性，首先要根据实际情况设置合理的教学目标，改变传统的教授体育技能和知识理论的现状，让学生感受到体育活动的乐趣，认识到体育活动对身心健康发展的重要意义。将体育教学的目标定为运动技能、身心发展和社会适应的有机结合。
（三）采用多种新式教学方式
在理论知识和动作技能的学习之外，教师可以根据课程内容的情境，引导学生练习并提问，可以设计出独具特色的教学形式，吸引学生学习锻炼。教师可以充分利用多媒体、图片和实物教学，将抽象的理论知识具体化，有条件的可以带领学生观看比赛视频并进行讲解。创新独特的教学方式，使学生自己感受和体验教学内容，教师可以适当辅导和答疑解惑，注重学生的体验，提高教学的有效性。改變传统的教学考核评价体系，适当积极评价学生的学习成果，激励学生以更饱满的情绪投入到以后的体育活动中来。
四、结语
随着体育教学在中学教学课程中的地位和比重不断加重，学校和教师也要重视体育教学，不断改革教学目标和内容，创新教学方式，积极鼓励学生参与体育活动，并且增加对学生的学习成果正面评价，努力提高中学体育教学的有效性。
参考文献：
[1]肖文.试论如何提升中学体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2017，7（28）：123+125.
[2]蒋国华.论如何提升中学体育教学有效性[J].南方农机，2017，48（12）：181.
[3]谢天豹.浅谈如何提升中学体育课堂教学有效性[J].当代体育科技，2015，5（10）：58-59+61.
关键词：中学体育；教学方式；教学质量
教师为了实现课程目标，通过各种方式开展体育教学活动，提高学生的学习质量，从而提高体育教学的实效性。充分利用各种教学手段，提高学生的体育技能和体质，深入教育改革，提高体育教学水平，满足学生的体育学习需求。
一、阻碍中学体育教学水平提升的因素
（一）传统的体育教学教育观念落后
传统的中学体育教学中，教师将重心放在掌握运动技能上，主要为了提高体育教学成绩，忽视了学生体质的增强和体育精神的培养，不利于学生的健康长远发展。体育课程在中学繁重的学习任务中不受重视，教师对学生体育意识的培养还不够，压制了学生对体育课程的兴趣。
（二）体育课程的教学目标不确定
中学体育课程的教育目标是实现知识与技能的增长、方法和过程的传授、传递体育精神和价值观，全面提高学生的素质。在传统的体育课堂中，教学目标比较关注体育技能的练习，忽视了对体育意识、体育精神的培养，不利于学生的全面健康发展。
（三）教学内容脱离学生实际
体育教学要与学生生活紧密联系起来，在教育改革的指引下，教学内容做到生动有趣，能吸引学生，提高体育教学的有效性。长期以来，传统的体育教学脱离实际，没有与学生的个性化特点联系起来，使得体育教学质量较差。
（四）教学方法枯燥，教师与学生互动少
传统的体育教学方法中，学生的主动性和独立性不受重视，运用现代化教育手段较少，忽视了中学生身体发育的差异。在教学过程中，要注重因材施教，根据学生的实际情况采取相应的教学方法。现今体育课堂气氛沉闷，学生单方面接受知识，影响了学生的积极性，教师可以创新教学方法，营造轻松、愉悦的课堂氛围，师生之间形成良好的关系，提高体育教学效果。
二、提升中学体育教学水平的作用
（一）中学体育教学自身的要求
中学阶段中学生身体发育快，速度、力量等身体素质都得到显著提高，活泼好动，好奇心强，但自制力差，教师如果没有正确的引导，就会影响体育课程教学效果，导致课程内容和教学目标无法达成。中学体育课程一般在室外进行，空间范围大，学生受外界影响多，教师对学生的控制力也比较小，教学过程很容易受外界干扰。中学生的生理和心理素质还不完善，具有很强的可塑性，教师要注意引导，提高中学体育教学水平。
（二）全面推进教育改革，促进学生健康发展的需要
教育改革不断深入，体育课程也发生了变化，更加多样化的教育手段和教学方法，可以提高学生学习的兴趣。传统的填鸭式教育模式过于注重知识的灌输，影响了教学目标的实现。提高体育教学水平，可以将理论知识的学习和实践有机结合，完善学生的生理和心理素养，开发学生潜力。体现学生在课堂中的主体地位，促进学生实践能力、体育精神和道德等综合素质的提升，强化学生主动学习的意识，实现体育教学的有效性。
三、提升中学体育教学有效性的措施
（一）转变观念，明确体育教学的目的
强化学生体验，将体育教学融入学生的日常活动中，丰富学生的日常生活，同时提升教学有效性。在实际教学中可以设置多个体育项目，使学生参加到不同的活动中去，增强学生体质，提高自身素质。利用体育技能来锻炼学生吃苦耐劳的意志，在体育活动中融入自我保护的安全教育，培养学生自救或互救的意识。在体育课程中融入体育知识和体育故事，培养学生的体育精神和对体育活动的热爱，鼓励学生创新，提高教学质量。明确体育教学目标，优化体育课程设置，明确对学生体育教育的要求，注重对学生终身学习能力的培养。加强师生互动，改变传统的灌输式教学，加强师生间良好的沟通和交流，形成轻松、愉快的教学氛围，提高教学效果，有助于开展教学工作，形成注重互动的教学理念，教师要尊重、理解学生的需求，学生也要尊重教师，共同创造一个平等的展示自我的平台。
（二）结合实际，设置科学合理的教学目标
提升体育教学的有效性，首先要根据实际情况设置合理的教学目标，改变传统的教授体育技能和知识理论的现状，让学生感受到体育活动的乐趣，认识到体育活动对身心健康发展的重要意义。将体育教学的目标定为运动技能、身心发展和社会适应的有机结合。
（三）采用多种新式教学方式
在理论知识和动作技能的学习之外，教师可以根据课程内容的情境，引导学生练习并提问，可以设计出独具特色的教学形式，吸引学生学习锻炼。教师可以充分利用多媒体、图片和实物教学，将抽象的理论知识具体化，有条件的可以带领学生观看比赛视频并进行讲解。创新独特的教学方式，使学生自己感受和体验教学内容，教师可以适当辅导和答疑解惑，注重学生的体验，提高教学的有效性。改變传统的教学考核评价体系，适当积极评价学生的学习成果，激励学生以更饱满的情绪投入到以后的体育活动中来。
四、结语
随着体育教学在中学教学课程中的地位和比重不断加重，学校和教师也要重视体育教学，不断改革教学目标和内容，创新教学方式，积极鼓励学生参与体育活动，并且增加对学生的学习成果正面评价，努力提高中学体育教学的有效性。
参考文献：
[1]肖文.试论如何提升中学体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2017，7（28）：123+125.
[2]蒋国华.论如何提升中学体育教学有效性[J].南方农机，2017，48（12）：181.
[3]谢天豹.浅谈如何提升中学体育课堂教学有效性[J].当代体育科技，2015，5（10）：58-59+61.