【摘 要】
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自律是我们解决人生问题的基本工具.当自律变成习惯,我们也会变得强大.如何才能真正自律呢?rn一是坚持运动.运动能够加速人体的血液循环,刺激人的交感神经系统,从而提高人的
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自律是我们解决人生问题的基本工具.当自律变成习惯,我们也会变得强大.如何才能真正自律呢?rn一是坚持运动.运动能够加速人体的血液循环,刺激人的交感神经系统,从而提高人的注意力,更好地掌控自己的生活.rn二是坚持早起.一日之计在于晨.从坚持早起开始,合理规划利用早晨的时间.能控制清晨,生活就会有很大改观.
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