【摘 要】
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一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需要含有丰富碳水化合物的
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一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需要含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量不吃早餐,你就不可能获得新的活力从事工作。女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的?
Must eat breakfast Breakfast is the most important meal of three meals a day. The reason is very simple: the body consumes energy every night. At this moment, the human body has to use its reserve energy. Therefore, after getting up in the morning, naturally need breakfast with rich carbohydrate to replenish the reserve energy to eat breakfast, and you will not be able to gain new vitality to work. Female breakfast more and more inclined to choose less fat?
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