核桃入馔风味独特

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  核桃又称胡桃、合桃、长寿果等核桃仁在烹调中应用广泛,使用前最好先用开水浸泡,去掉核桃仁外衣,然后油炸或焙烤,使其油润酥脆、香味释出后再用来制作菜肴、甜品、糖果、糕点,风味独特。
  核桃仁既可作菜肴主料,又可作配料,如琥珀核桃仁、沙酱核桃仁、蛋酥核桃仁、核桃仁泡虾仁、椒盐核桃仁、酱汁核桃仁、核桃仁鸡丁、核桃仁猪肾、核桃仁酥肉、核桃仁炒韭菜、鲜核桃丝瓜、酸甜鲜核桃、鸽蛋核桃酪、核桃酪汤圆等。
  中医认为,核桃仁味甘性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便、滋润肌肤、乌发等,适量食用有益健康。
  琥珀核桃仁
  原料:核桃仁500克,白糖100~120克,开水500毫升,清水150~200毫升。
  调料:植物油400~500毫升(实耗30毫升),精盐10克。
  制法:1.将核桃仁用500毫升开水浸泡10分钟,放入精盐,用牙签将核桃仁的外衣挑去,再用温水洗净,沥干水分;2.炒锅洗净,倒入清水,放白糖,小火烧开;放入核桃仁,慢烧6~7分钟,待糖水全裹在核桃仁上收干;3.另取一锅,放油烧至四五成热,放入核桃仁,用小火炸至核桃仁呈琥珀色;捞出,撒上适量白芝麻,放在通风处吹凉即成。待凉透后装入广口瓶内,盖上盖,食用前装盆上席。
  特点:色泽金黄,酥脆、香甜,可作宴席冷碟,也能作为休闲零食,随带方便,可存放数天不变质。
  小贴士:核桃仁脂肪含量丰富,易氧化耗败,因而购买后应放在阴凉处,防潮;炸时要掌握火候,不要炸过头,否则有苦味。
  沙酱核桃仁
  原料:核桃仁500克,白砂糖200克,清水650~800毫升,植物油400~500毫升(实耗40~50毫升),精盐10克。
  制法:1.锅上火,放500~600毫升清水烧开,加入精盐,放入核桃仁,关火浸泡10分钟后倒出,用牙签将核桃外衣挑去,用温水洗净,沥干水分;2.锅上火烧热,放油,烧至四五成热,放入核桃仁用小火炸,见核桃仁呈金色,捞出沥净油;3.另取一锅洗净,倒入清水150~200毫升,上火烧开,加入白糖,小火慢慢地熬糖,直至糖全部融化,锅内糖汁起白色小泡泡时,将炸好的核桃仁倒入锅内,快速推翻炒,使糖汁均匀地裹在核桃仁上;4.将炒好的核桃仁连锅移到通风处,待锅内核桃仁快速收干糖汁后,盛在盘内,摊开放在风口,快速冷却后装入广口瓶内,食用前取出装盆。
  特点:色泽洁白,酥脆、甜香、味美,可作宴席冷碟,也可作休闲零食。
  核桃仁炒韭菜
  原料:核桃仁200克,韭菜300~350克,精盐、鲜粉各适量,植物油400毫升(实耗75~80毫升)。
  制法:1.核桃仁热水浸泡去衣,温水洗净待用;2.韭菜洗净切成1厘米长的段,再用清水冲洗,捞出沥干水分;3.锅上火烧热,倒油烧至四五成热,放入核桃仁,小火炸至呈金黄色捞出;4.锅
  Food and Life 2015-02
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  内留50毫升余油,上火烧热,将韭菜下锅,旺火翻炒,加准调料;5.将韭菜倒入漏勺内沥掉汤汁,装在大圆盆内,用筷子将韭菜摊开,将炸好的核桃仁在韭菜上即成。
  特点:青、黄二色,韭菜辛香、咸鲜爽口。可补肾助阳,有助于阳痿、神经衰弱等症。
  小贴士:此菜最好现炒现吃。
  核桃仁泡虾仁
  原料:核桃仁100~150克,虾仁250~300克,植物油500毫升(实耗80~100毫升),精盐、鲜粉各适量,鸡蛋清一只,干生粉8~10克,鲜汤10~15毫升。
  制法:1.虾仁放在清水内,漂洗2~3次,捞出沥干水分(约1小时),装在盆内,放2~3克精盐、蛋清一只拌匀(可用舌头尝一下是否够咸,如偏淡,再放一点盐),再放一些干生粉拌匀,放入冰箱冷藏室内约半小时,此为虾仁上浆;2.核桃仁热水浸泡去衣,洗净沥干水分;3.锅洗净上火烧热,用油滑锅,再将锅烧热,放油烧至四五成热,将核桃仁下油锅,小火炸至浅黄色,捞出沥干油;4.将冰箱内虾仁取出,放进四五成热的油锅内,用筷子将虾仁划散炒熟后,倒在漏勺内沥干油;5.锅内加10毫升鲜汤和鲜粉,用小火烧开,倒入虾仁推翻一次,再放入炸好的核桃仁,泡一下即成。
  特点:虾仁洁白,滑嫩鲜美;核桃金黄,松脆酥香。
  小贴士:“泡”是一种独特的烹调技法,即两种原料合在一起烹制,不放汤汁、不勾芡汁,一种滑嫩,一种酥香。加10毫升鲜汤,目的是使鲜粉溶化,令虾仁和核桃仁更入味,也可用清水代替鲜奶。
  核桃猪肾
  原料:猪腰一对,核桃仁100克,植物油400毫升(实耗100毫升),葱、姜各15克,黄酒、精盐、鲜粉各适量,干生粉20克,麻油15毫升。
  制法:1.猪腰去膜洗净,每只用薄刀批成二爿,共批成四爿,用刀批掉腰子内的班膜(也就是总腰囊),再剞成十字刀花切成块,一爿腰子约切4~5小块;2.放入盆内加黄酒、精盐、葱姜末,用手捏几下,浸渍4分钟,用清水洗2~3次,洗掉腰子内异味,沥干水分待用;3.核桃仁热水浸泡去衣,洗净沥干水分;4.锅上火烧热,倒油烧至四成热时,放入核桃仁,小火炸至金黄色,核桃仁在油内浮起,捞出沥干油;5.猪腰放入碗内,加盐、鲜粉,将干生粉拍在腰子上;油锅烧至五六成热,快速将腰子放进油锅内炸,火旺一点,用勺子推几下后捞出;6.锅内油倒出,放入葱姜末,将腰子倒入锅内翻两下,淋上麻油装盆,将炸好的核桃仁铺在腰子上即成。
  特点:腰子脆嫩,核桃仁酥松香,咸鲜味美。
  小贴士:腰子约炸1~2分钟就要捞出,时间长腰子会变老,影响菜肴口感。
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