【摘 要】
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当代大学生焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题频发,引导学生释放压力,产生积极情绪,关注当下,调整内心秩序,认知真正的自我变得尤为重要。而其中使用音乐治愈心理健康问题是一种无副作用的心理干预方法。研究显示在大学阶段,利用音乐普遍的适用性和较强的感染力来改善学生的心理健康状态,具有良好的效果以及适用前景。
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当代大学生焦虑抑郁、成瘾依赖、社交恐惧等心理问题频发,引导学生释放压力,产生积极情绪,关注当下,调整内心秩序,认知真正的自我变得尤为重要。而其中使用音乐治愈心理健康问题是一种无副作用的心理干预方法。研究显示在大学阶段,利用音乐普遍的适用性和较强的感染力来改善学生的心理健康状态,具有良好的效果以及适用前景。
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