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一节好的体育课,关键要有一个良好的导入方式,准备活动虽然不是每堂课的主要部分,但却是上好体育课的前提和保证,直接影响课堂的质量和效果。正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地处理好准备活动的时间、负荷以及与基本部分教学内容之间的联系,是体育教师都应重视的问题。