【摘 要】
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通过对花样跳绳的健身价值和心理价值的分析,从而促进跳绳运动良好的发展.利用文献资料法对花样跳绳的显性价值与隐性价值等进行总结.花样跳绳对缓解人们工作压力,带来愉悦放
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通过对花样跳绳的健身价值和心理价值的分析,从而促进跳绳运动良好的发展.利用文献资料法对花样跳绳的显性价值与隐性价值等进行总结.花样跳绳对缓解人们工作压力,带来愉悦放松的生活状态有着比较好的效用.花样跳绳对人们锻炼体魄,促进健康发展,追寻放松,畅爽的心境有着很好的功效.体验花样跳绳带来身体和心理的放松,感受身心合一的心境,享受生活的乐趣.
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