【摘 要】
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目的:观察中药和认知行为干预(CBT)对亚健康失眠的短期疗效及中长期转归的影响。方法:亚健康失眠者62例,知情同意后分为中药组、CBT组和对照组(不予干预),干预时间4周。疗效
【基金项目】
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“十一五”国家科技支撑计划(编号:2600BAI13B06,中医“治末病”及亚健康中医干预研究)
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目的:观察中药和认知行为干预(CBT)对亚健康失眠的短期疗效及中长期转归的影响。方法:亚健康失眠者62例,知情同意后分为中药组、CBT组和对照组(不予干预),干预时间4周。疗效观察:主要指标为匹兹堡睡眠质量指数(PSQI);次要指标为宗氏焦虑自评量表(SAS)、宗氏抑郁自评量表(SDS)。观察时点为基线期、干预结束时、干预后3个月、干预后5个月。结果:短期疗效:干预结束时,中药组及CBT组PSQI均明显下降(P<0.05)。中长期转归:随访期3组PSQI均明显下降,组间无明显差异(P>0.05)。随访期3组焦虑均改善(P<0.05),组间无明显差异(P>0.05);中药组和CBT组抑郁均改善(P<0.05),对照组抑郁无明显改善(P>0.05)。结论:中药和CBT短期干预亚健康失眠均有效,对其中长期转归无明显优势,亚健康预后较好,多数可以改善。
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