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办公室一族的女性因长期伏案工作，面对电脑、很少运动，时间长了会影响曲线的优美。如腰部变粗，腹部凸起，臀部腿部脂肪堆积等，进而形成了“苹果身材”。这些“恶果”不但影响了MM们的形体美，而且有时还会出现一系列的职业病，如颈椎疼痛、视力下降等。为了我们的身体本钱为了我们的健康，为了我们迷人的曲线，要好好地关心自己，动起来吧，从现在起学做一套轻松的保健操。