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谢灵运是一个佛学和老庄哲学的爱好者和精通者，虽然佛老思想在其作品中也经常出现，但是从谢灵运出守永嘉时期（422-423年）孤独抑郁的心态可以看出，其实佛老思想是“摅泄”其“心素”的“良药”，是在他“修齐治平”的济世理想不能实现的情况下，起了心理补充调和的作用。可以说，灵运出守永嘉时期为了调节自己的这种心态，他的思想也显得复杂多变，从他的作品中还表现出用儒、释、道三种思想来达到调节的作用。