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曾经见过一个心绞痛患者，双手侧平举不到两分半钟就诱发心绞痛。自己两只胳膊的重量居然都支撑不了，怎能支撑全身重量和外周血管阻力呢？如果你双手侧平举达不到6分钟，就表明肌肉力谢严重不足，应该多多运动了。
勤做侧平举，肌肉更有力
【摘 要】
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曾经见过一个心绞痛患者，双手侧平举不到两分半钟就诱发心绞痛。自己两只胳膊的重量居然都支撑不了，怎能支撑全身重量和外周血管阻力呢？如果你双手侧平举达不到6分钟，就表明肌肉
【机 构】
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北京大学第三医院心脏科
【出 处】
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家庭医药.快乐养生
【发表日期】
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2015年10期
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