【摘 要】
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很多人在元旦前后容易焦慮，有空的时候，可以按摩几个“开心穴”来缓解不安的情绪。 这几个“开心穴”主要包括膻中穴（两乳头连线的中点）、合谷穴（虎口）等，每个穴位按摩2—3分钟，稍微有痛感即可。 另外，当内脏有火时，也容易导致抑郁、烦躁等不良情绪。常感焦虑的人，可以喝点甘麦大枣汤。取炙甘草12克、浮小麦30克、大枣9枚，加水适量煎煮即成。平时可以当茶喝，效果很不错。
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很多人在元旦前后容易焦慮，有空的时候，可以按摩几个“开心穴”来缓解不安的情绪。
这几个“开心穴”主要包括膻中穴（两乳头连线的中点）、合谷穴（虎口）等，每个穴位按摩2—3分钟，稍微有痛感即可。
另外，当内脏有火时，也容易导致抑郁、烦躁等不良情绪。常感焦虑的人，可以喝点甘麦大枣汤。取炙甘草12克、浮小麦30克、大枣9枚，加水适量煎煮即成。平时可以当茶喝，效果很不错。
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甲沟炎是手指甲或脚趾甲周围因刺伤、擦伤等引起的细菌感染，以甲周肿热、结聚成脓或爪甲脱落为主要表现。中医称此症为“蛇头疔”。现推荐一个对甲沟炎有效的方子——“地龙冰片粉”。 取地龙2条、冰片5克，地龙烤至焦黄，冰片研成细粉，二味混合均匀备用。未破溃出脓者，可用芝麻油适量调和药粉外涂患处;已破溃出脓者，将药粉撒于患处。早晚各用1次，一般3～5次即可痊愈。 甲沟炎多属火毒蕴结所致，治疗以外敷
中医常说“百病多由痰作祟”，很多疾病都有痰的参与。治疗老人气实痰盛有个方子——“三子养亲汤”。 三子养亲汤原本是为老年人专门设立，专治咳喘气逆之证。方子由紫苏子、莱菔子、白芥子组成。三味中药各9克，各洗凈，微炒击碎。以纱布包好，煮作汤饮。不宜煎熬太过。 如果患者大便素实，临服加熟蜜少许;若冬寒，加生姜3片。方子中的白芥子温肺化痰，利气畅膈;紫苏子降气消痰，止咳平喘;莱菔子消食导滞，降气
摇一摇 微信不是有“摇一摇”功能吗？有一天在家无聊，我研究了一下这个功能，摇了几下，然后耐心等待。 这时老妈敲门：“有事找妈喊一声就行，干吗还要摇一摇！”就这样，我第一次和女网友见面了。 互爱 一对夫妇正举行金婚纪念典礼，主持人问老先生：“你最爱太太哪一点？”老先生回答：“最爱她的温柔。”主持人又问老太太：“你最爱先生哪一点？”老太太回答：“最爱他撒谎。” 枕套里
尿路结石是泌尿科常见疾病之一，不但严重影响正常的工作生活，还可导致肾积水、肾功能不全，严重时危及生命。90%的尿路结石可以通过保守治疗改善症状。该病属中医“石淋”范畴，其病机主要是过食肥甘厚味，导致脾胃受损、积湿生热，湿热久蕴下焦，继而形成尿路结石。症状多见尿中夹有砂石、排尿时尿道疼痛、小便艰涩灼热;或排尿时突然中断、尿意窘迫;尿色黄赤浑浊，甚至出现血尿;或有腹部、腰部疼痛难忍，疼痛牵及外阴。中医
陈寅恪刚刚到清华执教的时候，由于潜心学业，加之他认为自己体弱多病，恐累及他人，故一直未婚。这时，陈寅恪的母亲俞氏已去世，父亲陈三立一再催促他成婚，但陈寅恪始终未承允。 因为陈寅恪没有家室，学校便安排他住在工字厅单身宿舍。可是陈寅恪嫌其冷清，不愿住。同事赵元任就盛情邀请他住到了自己的家中。当时赵元任住清华南院一、二号两屋，于是将二号屋让出一半给陈寅恪住。陳寅恪吃饭也在赵家搭伙，日常一些生活琐事也都
寒冬时节，部分人会出现胃寒、咳喘等不适，这多是脾肺功能弱的体现。这类人可以喝点核桃猪肚汤。 取栗子仁、核桃仁各100克，猴头菇50克，香菇6个，胡椒15粒，红枣3枚，生姜3片，猪肚1只，火腿肉50克。先将猪肚用生粉、花生油处理干净，切大块;猴头菇、香菇用温水泡发洗净，猴头菇切为小块，香菇对半切开;火腿肉洗净，切薄片;红枣劈开，去核;胡椒压碎。然后，将上述食材连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，
进入中老年，全身各组织器官的功能出现明显的衰退，因此，中老年人运动时要做到“5个不”。 不负重练习 中老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长。因此，中老年人的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身能得到活动的练习，如打太极拳、步行、慢跑等。 不憋气使劲 我们的胸膜腔内压力低于大气压，称胸腔负压，这有利于静脉血液流回心脏。而憋气
乌梅25克，板栗壳50克，醋适量。将板栗壳去蒂膜，用醋炒，乌梅焙干，一同研成细粉备用。每次10克，睡前用温开水送服，连服5天，可用来治疗久咳自汗。 点评：板栗壳为板栗成熟时剥下的外面带刺的壳（壳斗），晒干入药。板栗壳性平，味甘、涩，有祛痰、散结、止咳、抗炎功效，可治慢性支气管炎、咳嗽痰多、百日咳等。乌梅味酸涩，性温，能敛肺止咳、生津止渴等，主治久咳、烦渴、呕吐、久泻、便血等。二味合用有敛肺止
生活中，很多老年朋友有习惯性便秘的毛病，不妨用按摩穴位的办法自行调理。 支沟穴（前臂背侧，腕背横纹上3寸处）是三焦经上的重要穴位，是传统的治疗便秘的穴位。老年男性可以先按左侧支沟穴，女性朋友则可以先按右侧支沟穴，直到皮肤发红发热为止。此外，揉按迎香穴可以让鼻子更为灵敏，能准确、鲜明地辨別卫生间特有的气息，这样就有利于大脑的反射，及时发出排便信号。
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