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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02
摘 要 本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法，从基本身体条件、身体素质、专项技术、个人特质、教练员等几个方面对健美操运动员表现力影响因素进行调查与分析，结果表明运动员健康状况、力量素质、柔韧素质、耐力素质、操化动作、性格气质、面部表情、音乐乐感以及教练员的音乐素养，这些都是影响运动员表现力的最主要的因素。
关键词 大学生 健美操运动员 表现力
一、健美操概述
健美操运动是一种融合了传统体操动作和现代的舞蹈元素，贯穿着动感的音乐，显示出了健、力、美的基本特点的体育运动。伴随着激昂的音乐节奏，编排出各种操化和身体动作，用来锻炼身体的灵活性和协调能力。比赛中，竞技水平的表现，不仅仅要求运动员表现出高难度动作和精准控制的操化动作，也对运动员表现力提出了极大的要求。比赛得分不仅要靠身体素质以及运动员的动作技术，也要求运动员表现出相应的美感。因此，为了提高运动员的竞技水平和参赛成绩，对健美操表现力的研究势在必行。
二、研究目的与意义
（一）研究目的
本文通过对健美操运动员表现力方面进行研究与分析，找出影响表现力的因素为怎样寻找提高表现力的方法与途径奠定理论基础，从而增强健美操运动员的竞技能力和水平。
（二）研究意义
1.为健美操运动员表现力的训练提供有力的参考依据，也为健美操运动员竞技水平以及比赛成绩的提高贡献绵薄之力。
2.为难美类项群的其他项目在表现力方面提供理论参考依据，为整个难美类项群的发展贡献力量。
三、研究对象与方法
（一）研究对象
以湖南科技大学参加过湖南省省级健美操比赛的健美操运动员及其参赛表现力状况为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅了大量有关影响健美操表现力因素及训练方法的相关文献，了解本课题的研究现状；了解前人研究的成果和与本课题相关的知识背景，为本文的论述提供了充实的理论依据。
2.访谈法。走访相关健美操专家，就有关表现力的构成与影响因素和提高方法进行交谈，获得相关资料。
3.问卷调查法。在文献资料的研究基础上编制“健美操运动员表现力影响因素问卷调查”， 对湖南科技大学的健美操运动员进行问卷调查。
4.数据统计法。运用Microsoft Excel 2003版软件对调查问卷所得到的数据进行统计，并对统计结果进行比较与分析。
四、对健美操表现力影响因素的具体分析
（一）基本身体条件
在健美操的教学与训练过程当中，具备良好的身体姿态是大学生运动员的表现力得以充分体现的前提，同时也是健美操审美特征中必不可少的因素。运动员的身体姿态会在比赛时留给人们第一印象，运动员外形匀称，身材比例适中，肌肉线条优美，动作舒展大方才能感染和吸引观众以及裁判，获得高分。
表现力是艺术性的直接体现，艺术分属于裁判员主观评分，无特定的评价标准。而人的审美倾向于美的事物，心理活动会受到视觉信号的影响，五官端正、面容姣好的运动员能够使裁判员产生愉悦的心理体验，产生积极的情绪从而影响艺术分。
在各类比赛中运动损伤是影响运动员成绩最常见、最普遍也是最严重的现象，健康的身体条件是运动员取得优异成绩的基础。健美操比赛不是简单的健身运动它是完成不间断高强度和复杂动作的运动，所以在运动员训练和比赛过程中运动损伤是不可避免的。而运动员要想在比赛过程中取得较好成绩，必须保证自身无运动损伤以保证成套动作高质量的完成而不影响艺术表现力的发挥。
（二）身体素质
身体素质是指运动员在体育运动过程中，身体各器官系统表现出的各种机能能力，是所有运动能力的前提和基础。健美操运动是一项以肢体语言来表达力与美的运动项目，只有具备良好的身体素质才能更好地掌握运动技术和竞赛提高成绩。
（三）专项技术
健美操专项技术是指健美操运动员本身已具备扎实的基本技术后的一种深层体现。专项技术的提高是运动员在比赛过程中的难度技术、艺术表现与完成质量得到充分的发挥的重要保障。
在国际体操联合会（FIG）2013版新规则中操化内容和主题内容（难度、过渡与连接、托举与配合）都占2分，是艺术分的重要组成部分。操化动作越复杂多样、强度越高、创新性越好得分越高，换言之表现力越好，艺术分越高。
运动员只有在比赛中只有完美地完成难度动作和过渡连接动作，加上运动员热情似火的表现，能够让观众和裁判感受到整套动作的动感与朝气，才能得到较高的艺术分。
托举是运动员之间相互信任并形成默契的展现，是提高艺术分的又一重要手段在健美操比赛的多人项目中，只有运动员默契的配合、漂亮的托举才能使艺术分有所提高。
（四）个人特质
每一个运动员的性格特点都与众不同。气质是运动员个体稳定的心理活动，不同的气质类型不但会影响情感表现，还会影响心理过程与性格特点的表现。运动员具备面对比赛中出现的突发意外情况能够从容淡定地处理好的能力，并能够有效的控制自我情绪的宣泄，这就能使表现力得以最大程度的发挥。
运动员心理素质是影响着整个成套动作正常表现与发挥的关键，运动员心理素质是影响表现力发挥的内在因素。心理素质的好坏同样也影响着运动员面部表情的传达能力，情绪越紧张害怕那么面部表情就越僵硬。积极、自信、稳定的心理素质才能使运动员在竞技比赛中全方面的展现自己，同时也有可能会出现超常发挥的情况，使运动员的表现力随之大放光彩。
音乐是健美操运动的灵魂。选择一首合适、优质的音乐将对构建成套动作的结构与节奏产生积极作用，同时能够对动作主题的表达、表演效果以及运动员的表现力起到促进作用。 （五）教练员因素
运动员表现能力高低由教练员的专业知识、音乐素养和创新能力所决定，教练员具有更加丰富的专业知识、更高的音乐素养和更强的创新能力，这样他所培养出来的运动员就能够具有优秀的表现力。
1.专业知识。超过90%以上的被调查者认为教练员拥有更加丰富的专业知识能够为运动员提供强有力的理论支撑。不同的知识层面决定教练员对先进训练方法的掌握程度，教练员丰富的专业知识才能提供给运动员更准确、更有效的帮助和指导，在一定程度上提高运动员的训练效果与成绩。
2.音乐素养。作为一名优秀的健美操教练员，抓住进修与交流机会学习本专项丰富的专业知识和训练方法，提高自身的音乐素养是必不可少的。教练员对运动员身心的影响是很明显的，教练员只有具备更高的音乐素养和音乐基础知识，才能给予运动员更深的发展潜力和更广阔的学习平台。
3.创新能力。世界上一成不变的事物是不存在的，人们只有通过不断创新，不断实践才能跟上时代的步伐，健美操运动也不例外。因此，教练员应具备丰富的创新、创造能力，这样在健美操成套动作的编排上才能起到独具匠心、令人难忘的作用。只有独创新颖，使人反映强烈，出乎意料的动作编排才能凸显竞技健美操套路活力、动力、趣味和快乐的特色，进而提高运动员的艺术表现分，使得运动员的比赛成绩能更上一个台阶。
五、结论与建议
（一）结论
经本文研究得出影响大学生健美操运动员表现力的因素包含以下五个方面：1.基本身体条件；2.身体素质；3.个人特质；4.专项技术；5.教练员。
（二）建议
1.在健美操训练与教学过程中，教练员和运动员都应该认识到表现力的重要性及其影响因素，加强平时表现力方面的训练。
2.在训练与教学过程中教练员应找到恰当的训练方法使运动员的综合技能得到全面提高，运动员只有具备扎实的综合技能才能使表现力有所提高，教练员应提高自身的专业知识、音乐知识和创新能力。
3.在健美操练习的过程中教练员应不断引导大学生运动员去发现健美操运动的魅力所在，提高运动员的表现能力和审美观，激发运动员的训练和比赛热情，让运动员投入更多的情感，另外还可以经常组织或观看比赛，让运动员多感受比赛气氛，加强运动员与运动员之间的交流学习。
4.根据影响健美操运动员表现力的因素，针对运动员在训练或比赛过程中遇到的问题和困难，釆取相应的培养对策：形体姿态、专项素质、性格气质、心理素质、面部表情、音乐乐感等。
5.教练员在选择参赛运动员时应注意科学选材，应挑选各方面条件优秀并适合参加健美操训练或比赛的运动员这样才能更有效提高运动员竞技水平。
参考文献：
[1] 张焕卫，李振良.影响大学生健美操表现力的因素研究[J].中国科技信息.2007.
[2] 宁振耀.对影响健美操运动员表现力的探讨[J].北京体育大学院报.2008.
[3] 沈业成.学生健美操表现力影响因素分析[J].中国科教创新导刊.2010.19.
摘 要 本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法，从基本身体条件、身体素质、专项技术、个人特质、教练员等几个方面对健美操运动员表现力影响因素进行调查与分析，结果表明运动员健康状况、力量素质、柔韧素质、耐力素质、操化动作、性格气质、面部表情、音乐乐感以及教练员的音乐素养，这些都是影响运动员表现力的最主要的因素。
关键词 大学生 健美操运动员 表现力
一、健美操概述
健美操运动是一种融合了传统体操动作和现代的舞蹈元素，贯穿着动感的音乐，显示出了健、力、美的基本特点的体育运动。伴随着激昂的音乐节奏，编排出各种操化和身体动作，用来锻炼身体的灵活性和协调能力。比赛中，竞技水平的表现，不仅仅要求运动员表现出高难度动作和精准控制的操化动作，也对运动员表现力提出了极大的要求。比赛得分不仅要靠身体素质以及运动员的动作技术，也要求运动员表现出相应的美感。因此，为了提高运动员的竞技水平和参赛成绩，对健美操表现力的研究势在必行。
二、研究目的与意义
（一）研究目的
本文通过对健美操运动员表现力方面进行研究与分析，找出影响表现力的因素为怎样寻找提高表现力的方法与途径奠定理论基础，从而增强健美操运动员的竞技能力和水平。
（二）研究意义
1.为健美操运动员表现力的训练提供有力的参考依据，也为健美操运动员竞技水平以及比赛成绩的提高贡献绵薄之力。
2.为难美类项群的其他项目在表现力方面提供理论参考依据，为整个难美类项群的发展贡献力量。
三、研究对象与方法
（一）研究对象
以湖南科技大学参加过湖南省省级健美操比赛的健美操运动员及其参赛表现力状况为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅了大量有关影响健美操表现力因素及训练方法的相关文献，了解本课题的研究现状；了解前人研究的成果和与本课题相关的知识背景，为本文的论述提供了充实的理论依据。
2.访谈法。走访相关健美操专家，就有关表现力的构成与影响因素和提高方法进行交谈，获得相关资料。
3.问卷调查法。在文献资料的研究基础上编制“健美操运动员表现力影响因素问卷调查”， 对湖南科技大学的健美操运动员进行问卷调查。
4.数据统计法。运用Microsoft Excel 2003版软件对调查问卷所得到的数据进行统计，并对统计结果进行比较与分析。
四、对健美操表现力影响因素的具体分析
（一）基本身体条件
在健美操的教学与训练过程当中，具备良好的身体姿态是大学生运动员的表现力得以充分体现的前提，同时也是健美操审美特征中必不可少的因素。运动员的身体姿态会在比赛时留给人们第一印象，运动员外形匀称，身材比例适中，肌肉线条优美，动作舒展大方才能感染和吸引观众以及裁判，获得高分。
表现力是艺术性的直接体现，艺术分属于裁判员主观评分，无特定的评价标准。而人的审美倾向于美的事物，心理活动会受到视觉信号的影响，五官端正、面容姣好的运动员能够使裁判员产生愉悦的心理体验，产生积极的情绪从而影响艺术分。
在各类比赛中运动损伤是影响运动员成绩最常见、最普遍也是最严重的现象，健康的身体条件是运动员取得优异成绩的基础。健美操比赛不是简单的健身运动它是完成不间断高强度和复杂动作的运动，所以在运动员训练和比赛过程中运动损伤是不可避免的。而运动员要想在比赛过程中取得较好成绩，必须保证自身无运动损伤以保证成套动作高质量的完成而不影响艺术表现力的发挥。
（二）身体素质
身体素质是指运动员在体育运动过程中，身体各器官系统表现出的各种机能能力，是所有运动能力的前提和基础。健美操运动是一项以肢体语言来表达力与美的运动项目，只有具备良好的身体素质才能更好地掌握运动技术和竞赛提高成绩。
（三）专项技术
健美操专项技术是指健美操运动员本身已具备扎实的基本技术后的一种深层体现。专项技术的提高是运动员在比赛过程中的难度技术、艺术表现与完成质量得到充分的发挥的重要保障。
在国际体操联合会（FIG）2013版新规则中操化内容和主题内容（难度、过渡与连接、托举与配合）都占2分，是艺术分的重要组成部分。操化动作越复杂多样、强度越高、创新性越好得分越高，换言之表现力越好，艺术分越高。
运动员只有在比赛中只有完美地完成难度动作和过渡连接动作，加上运动员热情似火的表现，能够让观众和裁判感受到整套动作的动感与朝气，才能得到较高的艺术分。
托举是运动员之间相互信任并形成默契的展现，是提高艺术分的又一重要手段在健美操比赛的多人项目中，只有运动员默契的配合、漂亮的托举才能使艺术分有所提高。
（四）个人特质
每一个运动员的性格特点都与众不同。气质是运动员个体稳定的心理活动，不同的气质类型不但会影响情感表现，还会影响心理过程与性格特点的表现。运动员具备面对比赛中出现的突发意外情况能够从容淡定地处理好的能力，并能够有效的控制自我情绪的宣泄，这就能使表现力得以最大程度的发挥。
运动员心理素质是影响着整个成套动作正常表现与发挥的关键，运动员心理素质是影响表现力发挥的内在因素。心理素质的好坏同样也影响着运动员面部表情的传达能力，情绪越紧张害怕那么面部表情就越僵硬。积极、自信、稳定的心理素质才能使运动员在竞技比赛中全方面的展现自己，同时也有可能会出现超常发挥的情况，使运动员的表现力随之大放光彩。
音乐是健美操运动的灵魂。选择一首合适、优质的音乐将对构建成套动作的结构与节奏产生积极作用，同时能够对动作主题的表达、表演效果以及运动员的表现力起到促进作用。 （五）教练员因素
运动员表现能力高低由教练员的专业知识、音乐素养和创新能力所决定，教练员具有更加丰富的专业知识、更高的音乐素养和更强的创新能力，这样他所培养出来的运动员就能够具有优秀的表现力。
1.专业知识。超过90%以上的被调查者认为教练员拥有更加丰富的专业知识能够为运动员提供强有力的理论支撑。不同的知识层面决定教练员对先进训练方法的掌握程度，教练员丰富的专业知识才能提供给运动员更准确、更有效的帮助和指导，在一定程度上提高运动员的训练效果与成绩。
2.音乐素养。作为一名优秀的健美操教练员，抓住进修与交流机会学习本专项丰富的专业知识和训练方法，提高自身的音乐素养是必不可少的。教练员对运动员身心的影响是很明显的，教练员只有具备更高的音乐素养和音乐基础知识，才能给予运动员更深的发展潜力和更广阔的学习平台。
3.创新能力。世界上一成不变的事物是不存在的，人们只有通过不断创新，不断实践才能跟上时代的步伐，健美操运动也不例外。因此，教练员应具备丰富的创新、创造能力，这样在健美操成套动作的编排上才能起到独具匠心、令人难忘的作用。只有独创新颖，使人反映强烈，出乎意料的动作编排才能凸显竞技健美操套路活力、动力、趣味和快乐的特色，进而提高运动员的艺术表现分，使得运动员的比赛成绩能更上一个台阶。
五、结论与建议
（一）结论
经本文研究得出影响大学生健美操运动员表现力的因素包含以下五个方面：1.基本身体条件；2.身体素质；3.个人特质；4.专项技术；5.教练员。
（二）建议
1.在健美操训练与教学过程中，教练员和运动员都应该认识到表现力的重要性及其影响因素，加强平时表现力方面的训练。
2.在训练与教学过程中教练员应找到恰当的训练方法使运动员的综合技能得到全面提高，运动员只有具备扎实的综合技能才能使表现力有所提高，教练员应提高自身的专业知识、音乐知识和创新能力。
3.在健美操练习的过程中教练员应不断引导大学生运动员去发现健美操运动的魅力所在，提高运动员的表现能力和审美观，激发运动员的训练和比赛热情，让运动员投入更多的情感，另外还可以经常组织或观看比赛，让运动员多感受比赛气氛，加强运动员与运动员之间的交流学习。
4.根据影响健美操运动员表现力的因素，针对运动员在训练或比赛过程中遇到的问题和困难，釆取相应的培养对策：形体姿态、专项素质、性格气质、心理素质、面部表情、音乐乐感等。
5.教练员在选择参赛运动员时应注意科学选材，应挑选各方面条件优秀并适合参加健美操训练或比赛的运动员这样才能更有效提高运动员竞技水平。
参考文献：
[1] 张焕卫，李振良.影响大学生健美操表现力的因素研究[J].中国科技信息.2007.
[2] 宁振耀.对影响健美操运动员表现力的探讨[J].北京体育大学院报.2008.
[3] 沈业成.学生健美操表现力影响因素分析[J].中国科教创新导刊.2010.19.