论文部分内容阅读
据调查，颈椎病已经成为现代流行的职业病之一。尤其是长期接触电脑的人，更容易因姿势不当造成颈椎伤。防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势，注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经济活动颈部。为此，我们请专家为办公室一族量体定做了一套颈椎保健操，在工作闲暇之余练习，有助于锻炼颈部肌肉，促进局部血液循环，从而起到预防颈椎病的作用。