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期刊论文
把握生物节奏,提高训练时效
把握生物节奏,提高训练时效
来源 :湖北体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mydearsun
【摘 要】
:
本文运用文献研究法,探讨运动训练中一些有关生物节奏的问题。我们认为,充分协调一天的训练负荷与体温节奏同步,把握人的体力、情绪、智力周期,注重提高成绩的速度变化周期,
【作 者】
:
易胜木
易勇布
【机 构】
:
武汉大学体育部,一治三中
【出 处】
:
湖北体育科技
【发表日期】
:
1989年4期
【关键词】
:
运动训练
文献研究法
训练负荷
变化周期
田麦久
高潮期
低潮期
运动项目
临界期
运动负荷
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本文运用文献研究法,探讨运动训练中一些有关生物节奏的问题。我们认为,充分协调一天的训练负荷与体温节奏同步,把握人的体力、情绪、智力周期,注重提高成绩的速度变化周期,克服运动员的时差病,可以提高运动训练的时效。
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