【摘 要】
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在多年的训练工作中,我们经常会遇到下雨天,特别是农村中学,没有室内训练场地,只能利用教学楼的楼梯进行训练,本人多年采用楼梯场地训练,悟出了提高短跑速度的几点体会。
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在多年的训练工作中,我们经常会遇到下雨天,特别是农村中学,没有室内训练场地,只能利用教学楼的楼梯进行训练,本人多年采用楼梯场地训练,悟出了提高短跑速度的几点体会。
In many years of training, we often encounter rainy days, especially in rural middle schools, there is no indoor training venues, can only use the teaching building stairs for training, I used for many years training in staircases, to realize the speed of sprint Point of experience.
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