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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）02-000-02
摘 要 健美操是现在高校体育中的一种 体育项目，它是大学生可以选择的体育锻炼之一。健美操作为一项运动，越来越受到广大学生尤其是女学生的喜爱，但其本身是没有娱乐性以及健身性的，但对培养大学生的创新力有着重要的作用。本文就健美操的含义特点，现状不足以及创新手段展开了论述。
关键词 高校健美操 教学模式 创新
健美操作为一项运动，它有助于文化素质的提高，可以促进学生的身心发展，而且对素质教育而言有很明显的作用。而在我国的体育工作中，创新教育已经被提升到了从未有过的高度，也慢慢成为了当下我国教育的主方向。创新意识与创新行为中，前者是创新的最初基石，是产生后者的重要基础，然而创新最终要靠创新行为来得到落实。现在传统的教育模式已经不能满足学生们的需要了，所以我们在教学内容、方法上要能有所突破，才可以有效地培养学生的创新精神，以此打下坚实的基础。
一、健美操的含义以及特点
健美操就是伴随着音乐，以各种体操动作为基础，并结合舞蹈、现代舞等动作，在编排之后，成为独特的体育项目。其中健美操和其它体育项目相比，有以下特点：
（一）更具有实效性
健美操的动作内容非常丰富，一套动作往往会包括身体各个部位的运动，所以健美操对于锻炼人体关节的灵活度方面是很有利的。
（二）更具有节奏感和韵律感
健美操可以在音乐的伴奏下练习，和艺术体操相比之下，健美操更加强调动作在力度上的要求。健美操的音乐节奏更为强劲，风格更为奔放，这让健美操更具有现代的韵律感。
（三）更具有广泛的群众性
健美操更为符合现代人追求健美、娱乐的需求，所以更加被大众喜爱。
健美操这项运动在人体锻炼方面很有针对性，也很具有操作性。健美操对人的肢体均衡发展，以及节奏感、协调性等方面就起到了很大的作用。
二、健美操的教学现状以及不足
（一）教育观念的陈旧落后
在高校的健美操教学中，受到很多体育教师传统观念的影响，在教学的时候比较注重技术轻视理论；教材内容非常单一；比较重视自身身体素质，忽视心理塑造；只重视学生的运动量，却忽视了学生锻炼身体的方法；只强调学生的近期效益，却一直忽视学生对更深层的理解，也因此总是忽视学生的体育观念的培养。
（二）教学内容与实际情况脱节
现行的健美操教学体系，还没有摆脱单调、陈旧以及是与实际情况脱节的情况。学生们在课堂上学到的东西，在现实生活中可能并没有太大的实际意义，欠缺了一些休闲内容。而且在内容的设定上相比较而言比较死板，同时学科的选择自主性也比较差，这样就很不利于学生们对于终身体育思想的形成，因而健美操的作用也得不到充分的发挥。
（三）忽视学科的个性化发展
高校的健美操教学模式受到很多传统模式的影响，教学内容很统一，缺乏个性；而且会比较强调教学的严密性，教学的手段也单一，经常会忽视学生的主导作用这样往往限制了学生心理的发展。
（四）教学评价以及教学方法陈旧
高校的健美操的评价只是考核学生的掌握状况，运动成绩考核是按健美操的技术要求来进行评定的，却没有根据学生的具体情况来考虑。这样的考评并不利于学生体育积极性的培养，同时也不利于学生科学地锻炼身体，更加不利于学生体育意识的形成，会影响到教学效果。
三、教学模式的创新
对于健美操的现状及不足，可从以下几方面来进行教学模式的创新：
（一）要树立起新的教学观念
我们要培养起学生的创新精神，把这个作为核心内容，还有就是树立起新的教学观念。在未来的健美操教学过程中，我们要树立起个性化的教育思想。要让学生参与到教学中来，还要把教学的重心向学生转移，这一点既是培养了教育规律取的向，也是现在社会的价值取向。
（二）培养和提高教师的创新能力
教师在教学的过程中对学生们创造力的培养很重要，所以教师自身是否具有创新意识就尤为重要。教师应该要明确教学创新的目的，不但要向学生们传授知识，还要在教学的过程中启发学生，给学生提供了探索的机会，从而不断提高分析问题和解决问题的能力。
（三）教学内容应该要和社会体育相互适应
随着社会的不断发展，健美操已愈加成了学生追求的时尚运动。所以要建立起健全的，具有锻炼价值的教材体系。还可以从大众健身角度出发，选择难度易于发展，可以增进健康的教学内容。为了让学生学到的知识和运动锻炼可以适应未来的需要，使得他们在人生的不同时期，都能运用在校学到的知识，最大限度地发挥出高校健美操的作用。
（四）运用先进、科学的教学模式
健美操教学方法改革是为了达到教学过程的优化。教学方法的改革趋势，是更加注重学生个体的适应能力；各种现代化手段的发展也为健美操在教学方法的创新上提供了物质保证。运用现代化的教学手段，感染力强，并根据教学的需要对健美动作进行分析学习，调整放像的速度，慢速放映，这样可以让学生更好地看清动作，能让学生真正了解健美操以及健美操带有的特点。通过放映，让学生们在视频中看到自己练习的情况，这样可以更好地找到自己的不足，这样可以有利于学生提高对健美操的学习兴趣，还能及时做出改进。
（五）改革成绩考核的方法和考核制度
在健美操的教与学的双边活动过程中，学生们是否实现了自我创新，是否具备了锻炼的能力，是用来检验教学成果的重要标准，同时也直接影响到了学生是否愿意终身健身，以此培养了学生们的进取心，也鼓励了学生学习的多样性，同时尊重了不同个体的特殊性，鼓励创新等。健美操本身具有灵活性，其中同样的内容使用不同的教学方法，会产生不同的教学效果。总的来说，教师在教学的过程中，要注重学生们的创新能力。比如说：在编一套健美操的时候，要特意空出某个音乐段，就让学生们自己去编排动作，然后再把这些动作加入到音乐中去，以此来锻炼学生们的编排能力，也可以让学生们试着独立地编排一整节健美操，甚至是整套健美操。因为学生每周只有两节体育课，所以一定要紧密结合课外时间，这样才能确保教学的效果，以及学生创新能力以及意识的最终培养。
而健美操课的考核方法分为两种：第一种是教师先教学生几套健美操，然后让学生凭借这几套健美操的动作，来编排；另外一种是让学生们完全凭借自己的力量去创编一套健美操。如果采用第一种考核方式，虽然会有利于课程的考核，有利于课程量化，考试的内容页比较客观，但却不能很好地调动出学生们的主观能动性，同时也不能激发出学生们的创新意识，还会在一定程度上降低了课堂的教学水平；而采用第二种方式，虽然能克服前者的不足之处，但在编排以及考核时，就缺少了一定的标准，无法做到客观，会比较随意，这样会降低学生创编能力的培养。因此，我们可以用新一轮的考核方式，即采用个人与集体相结合的创编方法来进行考核。这种方法不但能够客观地评价出学生们编排的动作的质量，也能够在最大程度上调动出学生创编动作的学习积极性，以此提高了学生的健美操创编能力，也激发出了学生的创新能力，在教学课中体现出了素质教育这一特点。
综上所述：健美操的教学不是为了把所有知识教给学生，而是为了培养学生对知识的探索，激发出学习的兴趣。最终的目的就是要实现学生们的身心全面发展，以及高校健美操的教学采取以上最为有效的教学方法和手段，从而使得学生们能够更好的掌握动作编排技能，进而能够顺利地完成教学任务，在一定程度上提高教学质量。
参考文献：
[1] 夏晓陵.试论健美操在全民健身运动中的推广价值[J].浙江体育科学.1996.03.
[2] 刘锐敏，黄建文，陈浩庆.高校体育课程目的任务的再认识[J].首都体育学院学报.2001.13（3）：10-13.
[3] 王淑英，裴德华.对高校体育专业教育体操必修技术课教学模式的理论研究[J].体育学刊.2000.05.
摘 要 健美操是现在高校体育中的一种 体育项目，它是大学生可以选择的体育锻炼之一。健美操作为一项运动，越来越受到广大学生尤其是女学生的喜爱，但其本身是没有娱乐性以及健身性的，但对培养大学生的创新力有着重要的作用。本文就健美操的含义特点，现状不足以及创新手段展开了论述。
关键词 高校健美操 教学模式 创新
健美操作为一项运动，它有助于文化素质的提高，可以促进学生的身心发展，而且对素质教育而言有很明显的作用。而在我国的体育工作中，创新教育已经被提升到了从未有过的高度，也慢慢成为了当下我国教育的主方向。创新意识与创新行为中，前者是创新的最初基石，是产生后者的重要基础，然而创新最终要靠创新行为来得到落实。现在传统的教育模式已经不能满足学生们的需要了，所以我们在教学内容、方法上要能有所突破，才可以有效地培养学生的创新精神，以此打下坚实的基础。
一、健美操的含义以及特点
健美操就是伴随着音乐，以各种体操动作为基础，并结合舞蹈、现代舞等动作，在编排之后，成为独特的体育项目。其中健美操和其它体育项目相比，有以下特点：
（一）更具有实效性
健美操的动作内容非常丰富，一套动作往往会包括身体各个部位的运动，所以健美操对于锻炼人体关节的灵活度方面是很有利的。
（二）更具有节奏感和韵律感
健美操可以在音乐的伴奏下练习，和艺术体操相比之下，健美操更加强调动作在力度上的要求。健美操的音乐节奏更为强劲，风格更为奔放，这让健美操更具有现代的韵律感。
（三）更具有广泛的群众性
健美操更为符合现代人追求健美、娱乐的需求，所以更加被大众喜爱。
健美操这项运动在人体锻炼方面很有针对性，也很具有操作性。健美操对人的肢体均衡发展，以及节奏感、协调性等方面就起到了很大的作用。
二、健美操的教学现状以及不足
（一）教育观念的陈旧落后
在高校的健美操教学中，受到很多体育教师传统观念的影响，在教学的时候比较注重技术轻视理论；教材内容非常单一；比较重视自身身体素质，忽视心理塑造；只重视学生的运动量，却忽视了学生锻炼身体的方法；只强调学生的近期效益，却一直忽视学生对更深层的理解，也因此总是忽视学生的体育观念的培养。
（二）教学内容与实际情况脱节
现行的健美操教学体系，还没有摆脱单调、陈旧以及是与实际情况脱节的情况。学生们在课堂上学到的东西，在现实生活中可能并没有太大的实际意义，欠缺了一些休闲内容。而且在内容的设定上相比较而言比较死板，同时学科的选择自主性也比较差，这样就很不利于学生们对于终身体育思想的形成，因而健美操的作用也得不到充分的发挥。
（三）忽视学科的个性化发展
高校的健美操教学模式受到很多传统模式的影响，教学内容很统一，缺乏个性；而且会比较强调教学的严密性，教学的手段也单一，经常会忽视学生的主导作用这样往往限制了学生心理的发展。
（四）教学评价以及教学方法陈旧
高校的健美操的评价只是考核学生的掌握状况，运动成绩考核是按健美操的技术要求来进行评定的，却没有根据学生的具体情况来考虑。这样的考评并不利于学生体育积极性的培养，同时也不利于学生科学地锻炼身体，更加不利于学生体育意识的形成，会影响到教学效果。
三、教学模式的创新
对于健美操的现状及不足，可从以下几方面来进行教学模式的创新：
（一）要树立起新的教学观念
我们要培养起学生的创新精神，把这个作为核心内容，还有就是树立起新的教学观念。在未来的健美操教学过程中，我们要树立起个性化的教育思想。要让学生参与到教学中来，还要把教学的重心向学生转移，这一点既是培养了教育规律取的向，也是现在社会的价值取向。
（二）培养和提高教师的创新能力
教师在教学的过程中对学生们创造力的培养很重要，所以教师自身是否具有创新意识就尤为重要。教师应该要明确教学创新的目的，不但要向学生们传授知识，还要在教学的过程中启发学生，给学生提供了探索的机会，从而不断提高分析问题和解决问题的能力。
（三）教学内容应该要和社会体育相互适应
随着社会的不断发展，健美操已愈加成了学生追求的时尚运动。所以要建立起健全的，具有锻炼价值的教材体系。还可以从大众健身角度出发，选择难度易于发展，可以增进健康的教学内容。为了让学生学到的知识和运动锻炼可以适应未来的需要，使得他们在人生的不同时期，都能运用在校学到的知识，最大限度地发挥出高校健美操的作用。
（四）运用先进、科学的教学模式
健美操教学方法改革是为了达到教学过程的优化。教学方法的改革趋势，是更加注重学生个体的适应能力；各种现代化手段的发展也为健美操在教学方法的创新上提供了物质保证。运用现代化的教学手段，感染力强，并根据教学的需要对健美动作进行分析学习，调整放像的速度，慢速放映，这样可以让学生更好地看清动作，能让学生真正了解健美操以及健美操带有的特点。通过放映，让学生们在视频中看到自己练习的情况，这样可以更好地找到自己的不足，这样可以有利于学生提高对健美操的学习兴趣，还能及时做出改进。
（五）改革成绩考核的方法和考核制度
在健美操的教与学的双边活动过程中，学生们是否实现了自我创新，是否具备了锻炼的能力，是用来检验教学成果的重要标准，同时也直接影响到了学生是否愿意终身健身，以此培养了学生们的进取心，也鼓励了学生学习的多样性，同时尊重了不同个体的特殊性，鼓励创新等。健美操本身具有灵活性，其中同样的内容使用不同的教学方法，会产生不同的教学效果。总的来说，教师在教学的过程中，要注重学生们的创新能力。比如说：在编一套健美操的时候，要特意空出某个音乐段，就让学生们自己去编排动作，然后再把这些动作加入到音乐中去，以此来锻炼学生们的编排能力，也可以让学生们试着独立地编排一整节健美操，甚至是整套健美操。因为学生每周只有两节体育课，所以一定要紧密结合课外时间，这样才能确保教学的效果，以及学生创新能力以及意识的最终培养。
而健美操课的考核方法分为两种：第一种是教师先教学生几套健美操，然后让学生凭借这几套健美操的动作，来编排；另外一种是让学生们完全凭借自己的力量去创编一套健美操。如果采用第一种考核方式，虽然会有利于课程的考核，有利于课程量化，考试的内容页比较客观，但却不能很好地调动出学生们的主观能动性，同时也不能激发出学生们的创新意识，还会在一定程度上降低了课堂的教学水平；而采用第二种方式，虽然能克服前者的不足之处，但在编排以及考核时，就缺少了一定的标准，无法做到客观，会比较随意，这样会降低学生创编能力的培养。因此，我们可以用新一轮的考核方式，即采用个人与集体相结合的创编方法来进行考核。这种方法不但能够客观地评价出学生们编排的动作的质量，也能够在最大程度上调动出学生创编动作的学习积极性，以此提高了学生的健美操创编能力，也激发出了学生的创新能力，在教学课中体现出了素质教育这一特点。
综上所述：健美操的教学不是为了把所有知识教给学生，而是为了培养学生对知识的探索，激发出学习的兴趣。最终的目的就是要实现学生们的身心全面发展，以及高校健美操的教学采取以上最为有效的教学方法和手段，从而使得学生们能够更好的掌握动作编排技能，进而能够顺利地完成教学任务，在一定程度上提高教学质量。
参考文献：
[1] 夏晓陵.试论健美操在全民健身运动中的推广价值[J].浙江体育科学.1996.03.
[2] 刘锐敏，黄建文，陈浩庆.高校体育课程目的任务的再认识[J].首都体育学院学报.2001.13（3）：10-13.
[3] 王淑英，裴德华.对高校体育专业教育体操必修技术课教学模式的理论研究[J].体育学刊.2000.05.