【摘 要】
：
1.午晚餐前20~30分钟先吃甜点从吸收葡萄糖到产生血清素需要20~30分钟。另外,血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢,这过程也要花20~30分钟。因此,若在吃正餐前20~30分钟吃
论文部分内容阅读
1.午晚餐前20~30分钟先吃甜点从吸收葡萄糖到产生血清素需要20~30分钟。另外,血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢,这过程也要花20~30分钟。因此,若在吃正餐前20~30分钟吃甜点,正好能在正餐的时间产生血清素和饱足感,防止压力造成的暴饮暴食。
1. 20 to 30 minutes before lunch and eat the first dessert from the absorption of glucose to serotonin takes 20 to 30 minutes. In addition, the rise in blood sugar will stimulate the brain in full charge of the brain center, this process also takes 20 to 30 minutes. Therefore, if you eat desserts 20 to 30 minutes before eating, you will be able to produce serotonin and satiety at dinner time to prevent over-eating due to stress.
其他文献
A few CT-based voxel phantoms were produced to investigate the sensitivity of Monte Carlo simulations of X-ray beam and electron beam to the proportions of elem
1 阳极泥脱硒方法阳极泥浸出后的滤饼,在高温、受控氧化、硫酸化条件下焙烧脱硒。过程反应如下:
1 anode slime selenium method anode slime cake after leaching, at hig
请下载后查看，本文暂不支持在线获取查看简介。
Please download to view, this article does not support online access to view profile.
按照全苏国家标准17137—87的要求,以烧结矿落下强度和耐磨指数所表征的烧结矿机械强度作为判断烧结矿质量的依据,西西伯利亚钢铁公司烧结厂根据这些特征对烧结矿所作的考核
近几年来,我国冶金工业引进或自己开发应用了三百余套DCS,这些系统在提高产品质量、节约能源、提高生产率、降低消耗、改善劳动条件、安全运行、加快投资回收率方面起到了极
本文收集1998-01~2003-10在我院行CT检查发现的69例腰椎椎体后缘软骨结节(lumbar posteriorm arginal cartilagi-nous node,LPMN)作一分析,并就其发病机制、CT表现和诊断命名
针对喀斯特地区植被退化、水土流失、石漠化日趋严重、生态功能衰退等关键问题,中国科学院亚热带农业生态研究所区域生态研究团队基于中国科学院环江喀斯特生态系统研究站不
目的观察尾吊模拟失重后大鼠比目鱼肌中ERK1/2磷酸化状态的变化。方法采用尾部悬吊大鼠模拟失重效应,以Westernblot技术检测游离的大鼠比目鱼肌中总的ERK1/2含量和其磷酸化状
随着市场经济的日益繁荣,幼儿教育领域也不例外地受到冲击,各种规模的幼儿园迅速建起许多,悄然形成了百花齐放、各具特色的竞争局势。作为幼儿园的一名教师,我对幼儿园目前存
为了描述物体的机械运动,我们需要选取参考系,在不同的参考系中,对物体运动的描述也是不同的.参考系有两种,惯性参考系和非惯性参考系.惯性参考系是牛顿运动定律成立的参考