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一、起式（一）预备式【练法】两脚并拢,身体自然直立,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧.精神集中,呼吸自然.目平视前方.（图1一1）
《三十二式太极拳》精要赏析
【摘 要】
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一、起式（一）预备式【练法】两脚并拢,身体自然直立,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧.精神集中,呼吸自然.目平视前方.（图1一1）
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2018年4期
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